アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。世界選手権32年ぶりとなる銅メダル獲得、ロンドンオリンピックでも28年ぶりとなる銅メダルを全日本女子代表にもたらした眞鍋政義監督。特徴は、綿密なデータ分析を...

アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。サッカー日本代表を率いた経験を持つ岡田武史監督。リーダーシップに優れた指導者の一人です。チームを統率する者が備えておきたいのがリーダーシップ。仕事はもち...

アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。203センチの長身トム・ホーバス監督。日本代表監督としてチームを指揮し、1試合ごとに成長するチームを作り、日本のバスケットボールファンに歓喜を与えてくれます...

現役アスリートのプライバシーを守ることは、メンタルコーチとしての信頼の土台。実績をSNSで発信したい気持ちを抑え、選手が安心してサポートを受けられる環境を整えることこそプロの仕事。そこで今回は私が大切にしているプロフェッショナルについて綴り...

女性アスリートの皆さん、そして指導者の皆さん。日々スポーツの現場で限界に挑む中で、どうしても避けては通れない、しかし極めて重要なテーマがあります。それは、女性の身体にとって「子供を産める身体」を維持するための重要な仕組みである生理です。 ...

パフォーマンスのコンディションを大きく左右するものがメンタル。そのメンタルに大きく影響するものの一つに恋愛があります。良い恋愛ができていれば物事をポジティブに考えることができます。スポーツ選手なら尚更そんな相手と出会い、良いお付き合いが...

現代人が生活するなかで悩みの種となるのが人間関係。個人差があるものの約９割が人間関係に問題を抱えていると言われています。 逆に人間関係をより円滑に保つことができれば、ストレスの無い生活を送れるのです。小さなストレスであってもパフォーマンス...

ヤキュイクとは「野球を通した教育」がテーマの全国の野球少年保護者、指導者向け情報サイトです。 大人はどのように子どもをサポートするべきか？　子どもの成長を引き出すためにどう関わるべきか？保護者、指導者に役立つニュース、コラムを無料配信して...

オリンピックに４大会出場して、個人総合ではロンドンとリオデジャネイロで２連覇。全日本選手権、NHK杯では10連覇も果たしたように、およそ10年間、日本のトップに立ち続けていました。そんな著者がどうして長い期間トップとして活躍できていたかの理由を...

スポーツ指導者やスポーツ選手、アスリートにとって「モチベーション」は悩みを抱えることの多い課題ではないでしょうか。今回は海外の論文をベースに綴っていきたいと思います。特に、「選手のモチベーションがなかなか上がらない」「最初はやる気に満ち...

怪我に悩むアスリートやスポーツマンは後を断ちません。その多くは怪我そのものによる肉体的な負傷だけでなく、精神的なダメージも大きく影響していることもあります。怪我による精神的な影響は肉体的損傷のように見た目で判断することができないため、自...

みなさんは「同じ問題を繰り返し解くうちに間違えることがなくなった」「単語を覚えることができるようになった」といった経験をしたことはないでしょうか。 反芻による失敗と修正を繰り返すことによる記憶の定着は、勉強だけでなく運動学習にもみられます...