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失敗やミスは絶対にダメ？アスリートが陥る完璧主義の罠 スポーツを頑張る選手の心を支える仕事を2011年からしてます。 スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 これまで、本当に数多くの選手をサポートしてきました。競技を始めたばかりで夢を追いかける...

失敗が止まらない…苦しい時の思考法 挫折続きだった私自身の人生から這い上がり、今ではスポーツメンタルコーチとしてプロアスリートのメンタルを2011年から支え続けてます。 これまで数多くのアスリートと対話をしてきましたが、競技レベルにかかわらず、...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、本気で競技に向き合う多くのアスリートをサポートする中で、私はある確信を持つようになりました。それは、スポーツにおける結果というものは、日々のほんの些細な心のあり方に大きく左右される...

こんにちは、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、競技と真剣に向き合い、高みを目指すアスリートの皆さん、本当にお疲れ様です。試合本番になると、どうしても力が入ってしまい、本来の動きができなくなるという経験はありませんか？スポーツの...

アスリートを悩ませる「苦手」の正体とは？ こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、多くのアスリートと向き合っていると、避けては通れないある相談を受けることが多々あります。それは、選手自身のパフォーマンスを大きく左右する「...

アスリートの望む結果をメンタル面でサポートする、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々厳しいトレーニングに励み、競技と真剣に向き合っているアスリートの皆さん。あなたは今、こんな悩みを抱えていませんか？ 「高い目標に向かって頑張りを続...

今回お伝えしたいお話は、ミスをしたくない、失敗したくない、そう思っているあるサッカー選手のお話です。サッカーとか、野球もそうなんですけれども、失敗がサッカーでも約9割と言われます。野球で例えれば7回失敗してもいい、打率3割を打つ人は7回失敗...