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スポーツ選手のメンタルを支えたいと願う皆様へ。 先日、担当している選手のサポートのために、ゴルフの試合へ足を運んできました。マネージャーさんにお願いしてチケットを手配していただいたのですが、まさかのインビテーションでのご案内。関係者の皆様...

日々過酷なトレーニングを積み重ね、本番に向けて心身を削りながら努力しているアスリートの皆さんへ。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 これまで、競技レベルを問わず数多くのアスリートと対話してきましたが、彼らの口からよくこぼれる共通の言葉...

スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 いよいよ迎えた試合当日。前日まではあんなにリラックスして自信に満ち溢れていたのに、会場に入った途端、突然胸がドキドキして緊張してしまう。いつもは全くプレッシャーを感じないような場面なのに、試合本番に...

「練習ではいいのに試合だとダメ」 「試合だと無駄に力が入ってしまう」 そして 「試合になると結果が出ない」 と悩むアスリートのメンタルを 支えることがあります。 そこで今回は、 「スポーツの本番で力を発揮できない人の理由」についてお話しします。...

試合後、 選手の気持ちを整える為に 電話をすることがあります。 大事な試合、 不甲斐ない結果に終わることもあれば、 ベストを尽くしても結果に繋がらない事も。 スポーツメンタルコーチとして携わってきて 試合後ほど繊細な時間はありません。 LINEを送...

こんにちは、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 これまで数多くのアスリートと向き合ってきましたが、選手によって試合の間隔は本当にさまざまです。毎日試合がある過密日程の選手もいれば、毎週定期的に試合がある選手、逆に1ヶ月から数ヶ月おきに...

練習がダメでも悲観しない。本番で実力を発揮するメンタル術 スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。今回は、大きな目標に向けて日々トレーニングを積んでいる多くのアスリートが直面する「練習の不調」との向き合い方についてお話しします。 試合に向け...

今自分が置かれている立場を考えたときに、 どうしても勝たなきゃいけない・・・ 結果をすぐに残さなくてはいけない・・・ というかたちで、 自分が追い込まれている選手について お伝えしたいと思います。 私が見ている選手の中で、 とくにプロアスリート...

アスリートの皆さん、こんにちは。選手の望む未来をメンタル面から支えるスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 今年は1月2日から仕事初めとなりました。お正月ということもあり、世間はゆっくりとした空気に包まれていましたが、私の心は朝から熱く高鳴...