こんにちは、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、プロからアマチュアまで数多くのアスリートと向き合い、彼らの心とパフォーマンスをつなぐサポートをしています。このコラムを読んでくださっている皆さんも、同じようにアスリートのサポートに...

日々、アスリートが望む目標に向かってメンタル面からサポートし、共に歩まれているスポーツメンタルコーチの皆さん、こんにちは。鈴木颯人です。 日頃から選手と真剣に向き合い、時に悩み、時に喜びを分かち合っている皆さんであれば、コーチングという仕...

アスリートの皆さん、日々の厳しいトレーニング本当にお疲れ様です。皆さんが日々向き合っている高い目標や大きな夢を、メンタル面からサポートしているスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、自身の限界に挑戦し続けているアスリートの皆さんと接...

先日、現役を引退されたばかりの元バレーボール日本代表・井上愛里沙さんとのコラボイベントを開催いたしました。 今回の対談では、2018年から井上さんをメンタル面でサポートしてきた私、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人が、これまであまり語られてこな...

スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 「メンタルもスキルだから、練習すれば必ず強くなる」「自信も集中力も、日々の練習次第で身につく」 スポーツの現場で、こんな言葉を聞くことは珍しくありません。日々競技に向き合うアスリートの皆さんなら、一...

スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。日々、限界を超えるための厳しいトレーニングに励み、自身の目標に向かってひたむきに努力を続けるアスリートの皆さん、本当にお疲れ様です。 毎日の厳しい練習や試合の中で、「勝ちたい気持ち」が強すぎるあまり、...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、第一線で戦う多くのアスリートと向き合う中で、私は数え切れないほどの涙や、深く沈黙する姿、そして言葉にならない悔しさに触れてきました。 試合に負けたとき、頭が真っ白になり、これまで積...

アスリートとして競技に向き合う人であれば、誰もが心の底から「もっと強くなりたい」「もっと上手くなりたい」と願うものです。その純粋な向上心こそが、過酷な練習を乗り越え、限界を突破するための強力なエンジンとなります。その思い自体は、本当に素...

スポーツメンタルコーチ資格講座を立ち上げたのが2012年。あれから13年という月日が経ちました。 現在、この記事を読んでくださっているあなたは、きっと「アスリートのメンタルを支えたい」「スポーツの現場で頑張る選手の力になりたい」という強い想いを...

20代の頃、 何を思ったのか、日本一高い山に登ろうと思った。 夜中に友達の安藤とレンタカーを借りて、 東京から富士に向かった。 富士山には入り口がいくつもある。 迷った挙句、なぜか登る前に山の周りを一周した。笑 少し寝てから登るつもりだったけど...

試合に負けた日の夕方。 誰もいなくなったグラウンドで、一人の選手がベンチに座っていた。 うつむいたまま、スパイクの土をいじっている。 悔しさなのか、情けなさなのか、うまく言葉にできない感情を抱えたまま、動けずにいる。 そこに監督がやってきた...

スポーツメンタルコーチ資格講座卒業生インタビュー第50弾 今回の主役は当資格講座第17期の卒業生の池谷絵美さんです。3歳から大学卒業までフィギュアスケートをされていた池谷さんはノービス時代に国際大会へ出場しジュニアオリンピック有望選手に、ジュ...