ラグビー日本代表のキャプテンを務めたリーチ・マイケル選手。日本史上初となるベスト8への入賞にも大貢献したトップアスリートです。どの大会であっても勝利するために必要なものは、”ます信じる力”だとメンタルの重要さを話しました。ラグビー留学生とし...

アスリートの皆さん、こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、過酷なトレーニングや計り知れないプレッシャーと闘いながら競技に打ち込む中で、メンタルコーチングやメンタルトレーニングに興味を持ちつつも、実際に足を踏み入れること...

今回の主役は元競技ゴルファーで、現在は芸能事務所のセント・フォースに所属しスポーツの魅力を伝えるリポーター・MCとして新たなキャリアを歩み始めた鈴木愛佳子さん。12歳でゴルフを始め、中学時代にはオーストラリアへの単身留学を経験。「プロになる...

こんにちは、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。日々、多くのアスリートと向き合いサポートをさせていただく中で、ここ最近特に増えているご相談の傾向があります。それは、日々の結果が直接自分の収入に結びつく競技、いわゆる「賞金」のかかったス...

長くこの活動をしていると、時に素敵な偶然が起きます。 アスリートの心をメンタル面からサポートする、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 先日、知り合いと一緒に神奈川県の辻堂へ焚き火をしに訪れた時のことです。かれこれ2年前に約束した焚き火の...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々厳しいトレーニングを積み重ねているアスリートの皆さん、いざ試合本番を迎えると、普段通りの力を発揮できずに悔しい思いをした経験はありませんか？スポーツの世界において、フィジカルやスキル...

皆さん、こんにちは！スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々厳しいトレーニングに打ち込み、高みを目指すアスリートの皆さん、本当にお疲れ様です。私はこれまで数多くのアスリートと対話をし、「全国大会優勝」「インカレ優勝」、そして「オリンピ...

チームの指導者やリーダーが選手やメンバーを褒める際、その方法には細心の注意が必要です。特に、全員の前で個人1人だけを褒めることが、逆効果を招く可能性があることをご存知でしょうか。この記事では、チーム全体のモチベーションやパフォーマンスに影...

スランプの暗闇を抜け出し、大活躍する晴れ舞台に立ち会える喜び。私は日々、スポーツの現場でその瞬間に胸を熱くしています。 アスリートが望む結果をメンタル面からサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。今回は、本気でアスリートのメンタ...

アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。出身地の福岡県小郡市ふるさとスポーツ大使に任命された楢本光選手。ゴール時に行う”肘パフォーマンス”が、愛らしいと人気を博すサッカーなでしこジャパンの司令塔...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 今日のテーマは、「引退後。一つのことしかやってこなかった不安とどう向き合うべきか？」です。 ずっと一つの競技に没頭し、青春のすべてを捧げてきたアスリートにとって、引退後は不安しかありませ...

こんにちは。アスリートの望む結果をメンタル面からサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々過酷なトレーニングに励み、試合という大舞台に向き合うアスリートの皆さんにとって、どうしても意識の大部分を占めてしまうのが「勝ったか、負...