2025年12月– date –

スポーツを続けていると、 怪我をすることがあります。 人によっては、 軽度な怪我から競技人生を左右する 大きな怪我を経験する人も様々です。 スポーツメンタルコーチとして選手に携わって来て、 順風満帆で全てが進む選手はそうそういません。 むしろ、...

突然ですが、 皆さんは失敗をどう思いますか？ 自分の失敗だけでなく、 他人の失敗もどう思いますか？ 成功と失敗 この相反するものをどう捉えるか？ スポーツ選手として成長する為に とても大切な要因かなと思います。 実際、 こんな実験があります。 ミ...

2011年創業以来、 多くのアスリートにお越しいただきました。 その中でも、 表現系のアスリートは他の競技にはない 独特の悩みを持っています。 その一つに、 体重があげられます。 技の凄さを生み出すために、 自分自身の体重が影響したります。 さらには...

試合で結果が出ない。 思った通りに動けない。 練習で怒鳴られる。 そして自分にへこむ日々。 自分に期待してるからこそ、 現実の結果を受け入れられない。 「もっと出来るはずなのに・・・」 自分の期待とは裏腹に、 結果がついてこない。 そういった気持...

ちょっと高い目標を考えた時に、 こんな気持ちになりませんか？ 「今の私には無理…」 限界を自分で決めて、 自分には出来ないと思ってしまう。 目標設定で、 そう感じることはあると思います。 それ以外にも、 周りの仲間や指導者の期待の声が なかなか自...