【第23回】息子、娘、子供のメンタルを強くする親、指導者になるには？受講者の感想

先日、オンラインでセミナーを開催させていただきました。日常が戻れば緑豊かな弊社のオフィスでこじんまりとセミナーをやっています。早く日常よもどれ?って思いながらも伝えられる場所、オンラインを活用して全国の方にお伝えできるチャンスがあってよかったです。今回は10名にご参加いただきましてそれぞれご感想を頂きました。今後のセミナー参加の参考にして頂ければ幸いです。よろしくお願いします。

T.C.様　女性

１、「今回のセミナーに参加しようと思ったキッカケはなんですか？」

　こちらのセミナーはコーチングを学んでいる友人に紹介されて知りました。私は小2と年少の男の子の母で、次男はサッカーを習っていますが、そこまで本格的ではなくお遊びに毛が生えたようなごくごくライトなものです。なので、「スポーツメンタルコーチ」と言われても、最初は正直あまり自分に関係があるとは思えませんでした。ですが、セミナー案内の中の「こんな悩みをお持ちではありませんか？」に書かれていることが、あまりに自分にドンピシャで即決しました(笑)。

２、「どんな問題を抱えていましたか？」

　長男が、小さい頃から自信がなく、失敗を極端に恐れる子なんです。失敗するくらいなら端からやらない方がマシと考え、挑戦することすら諦めてしまうほどで。私としてはどちらかと言えば褒めて育てるタイプだと自分では思っていて、小さい頃からたくさん褒めていたと思うのですが、どうしてこんなに自信がないのか正直分からなくて…。気付かないうちに何かそう思ってしまうようなメッセージを送ってしまっていたのかな、と。もちろん元々の性格（性質）もあるとは思うのですが、そうだとしてもやはり一番身近にいる親としてできることはしたいし、逆にすべきでないことはしないようにしたいなと思いつつも、具体的にどうすれば良いのかが分からない状態です。

３、「今回のセミナーを受けてみて、何を学ぶ事が出来ましたか？」

　自分の中の様々な「思い込み（錯覚）」に気付くことができました。例えば、長男の「小さい頃から自信がなく、失敗を極端に恐れる子」というのも、ある一面では事実だけれど、また違う面から見れば必ずしもそうとは言い切れないというか、そういう「傾向」があったとしても、それだけで「＝」で結論付けてしまうのは違うのかなと。先ほどの「血液型占い」の話、私もああいう類のものが好きで、他にも「男脳、女脳」とか、「男と女のトリセツ」とか、そういう型にはめて論じたものを見て「うんうん、わかるわかる」というのが楽しいと思う一方、自分の属していない側の説明がしっくり来たり、というのはよくあることで。

　そういったものをエンターテインメントとして、話半分で楽しむだけなら何の問題もないのだと思いますが、人の人格を左右してしまうマイナスの「思い込み」や「型はめ」は危険ですよね。うちの場合、直接長男にそういうこと（自信がないなど）を言ったことはないように思いますが、私が他の人にそう言っているのを聞いたり、あるいは、そう思っている気持ちが伝わっていたのかもしれません。そのことに気づけたのは大きな収穫でした。

４、「今後の人生や競技に対してどのような変化が起こりそうですか？」

　今日のお話で「信じることが大事」というキーワードもありました。信じるということは、本当に難しいことだと日々感じています。でも、プラスの「思い込み」ができれば、それも少しずつできるようになるかもしれないと、少し希望が持てました。

　とはいえ、マイナスの方がずっと簡単で、プラスの思い込みはとても難しいのですが…。
まずは、子供たちに対してネガティブな思い込みが出てきそうになった時には、「これは錯覚！」と暗示をかけて、冷静に状況を見られるようになりたいと思います。あと、腸内環境がメンタルにも非常に重要というお話も伺いましたので、食生活にも気を付けたいと思います。本日は、本当に有難うございました。

鈴木からの一言

T.C.様へ

　この度はご参加ありがとうございました！思い込みのフタを開けるのは大変だと思いますが、慣れてくると非常に簡単に外せます！笑　これからも学び続けていただければ嬉しいです！これからもよろしくお願いします。

C.K.様　女性

１、「今回のセミナーに参加しようと思ったキッカケはなんですか？」

　私には現在中１と中３の二人の娘がおります。二人とも小学校低学年からソフトテニスを始め、二人とも全国大会出場するなど、活躍していました。中学は地元の公立中学に進み、姉は目立った戦績を残せませんでした。一方、妹は小学生時代のペアとそのまま持ち上がった事もあり、一年生から千葉県選抜に入るなど、姉からしてみれば羨ましい状態にあります。

　そんな中、姉は「もう一度ソフトテニスで全国大会に出てみたい＋希望の大学に進学したい」と言う二つの目的を持ってソフトテニスの強豪校に進学を決めました。私はこれまで、強がりで周りと衝突しがちな姉と向き合うのを避けて来た所があります。しかし先日、妹（ペアの子はソフトテニスコーチの娘で戦績や練習機会や仲間に恵まれている）を羨み、今まで我慢して来た事を伝えられ、姉のサポートをしてあげたいと思いました。

2、「今回のセミナーを受けてみて、何を学ぶ事が出来ましたか？」

　結果を褒めるとプライドが生まれ、過程を褒めるとその時結果は出ないかも知れないが、成長をするという話が印象深かったです。あと、どんな風に褒めていますか？のワークでは、最近褒めていないかも？と言う事に気づき愕然としました。中学は自分の意思で続けているんだから、と突き放し過ぎていました。子供らの頑張りをちゃんと見て、褒めてあげないといけないですね。そんな事にも気づけたかと思います。

3、「今後の人生や競技に対してどのような変化が起こりそうですか？」

 姉のメンタルコーチになってあげたいな、と言う気持ちが芽生えました。姉の綾が２月に体験コーチングに伺います。その反応を見てからにはなりますが、資格講座の受講も考えています。娘達の為、というのもありますが、感想集を拝見していると、単なるスキルUPだけで無く、自分と向き合えた、成長できた、と言う声が多く、興味が湧いている所です。長くなりましたが、文章にする事で整理できた事が色々ありました。ありがとうございました。

鈴木から一言

ご参加ありがとうございました。単なるスキルアップではない所が非常に重要でしてその点をご理解いただけてとても嬉しいです！またお会いできる日を楽しみにしておりますね！

匿名様

今日はセミナーに参加させてもらいありがとうございました。今回のセミナーで1番印象に残った事は褒められた後の行動の違いです。ずっと今まで試合中の結果ばかりを褒めていました。その結果が出るまでの過程を褒めてあげられるように気をつけていきたいと思いました。

１、「今回のセミナーに参加しようと思ったキッカケはなんですか？」

子供への声かけなど、どんなサポートの仕方が良いのか勉強したかったので参加させていただきました。

２、「どんな問題を抱えていましたか？」

部活がない日に自主練などをしない。ずっと怪我でなかなか練習や試合にできないのでどんな言葉をかければいいのかどんなサポートの仕方がよいのか。

３、「今回のセミナーを受けてみて、何を学ぶ事が出来ましたか？」

私が息子に試合にでてほしいから。と言う子供が息子にとって自分よがりなんだなっと気がつきました。これから気をつけて声かけをしていこうと思いました。

４、「今後の人生や競技に対してどのような変化が起こりそうですか？」

もっと早くセミナーを受ければよかったと思いました。これから長男は大学で野球をやり、次男は高校であと1年半野球をやるので、言葉一つでその子の気持ちはかわるので残りの野球生活で子供達に褒める言葉がけをしていきたいと思います。あと、同じチームの子供達や保護者の方にも今日教わった事を実践していきたいと思いました。(高校で保護者会長をしているので)

鈴木から一言

気づいた事がスタートかと思います！野球は独特な世界ですがこれからも言葉の重要性を大事にしてください！きっと良くなると信じております！

Y.U.様　女性

ご感想

こんにちは。

昨日はセミナーに参加してみて、とても参考になりました。学童野球をしている息子や、他の子供達に前向きになるような声掛けができないものか…とずっと思っていました。わたしは、チームの子供たち皆、我が子のように接してしまいます。厳しくなってしまう自分自身をどうにか変えようと思い参加させて頂きました。「思い込みの蓋を外す」や「とにかく褒める」など、なるほど！と思う事ばかりでした。特に、結果を褒めるより、過程を褒めると言う事が、とても重要に思えました。これからは、なるべく褒める材料を探して、否定言葉を使わず、子供たちを信じて、過程(努力)を褒めてみようと思います！ありがとうございましたm(_ _)m

鈴木から一言

この度はご参加ありがとうございました。厳しさと愛情の違いがわかっていただけて嬉しいです！これからも過程を大事にされてくださいね！＾＾すごい結果に繋がると思います！

【このコラムの著者】

　
プロスポーツメンタルコーチ
一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会
代表理事　鈴木颯人
　プロ野球選手、オリンピック選手などのトップアスリートだけでなく、アマチュア競技のアスリートのメンタル面もサポート。全日本優勝、世界大会優勝など圧倒的な結果を生み出すメンタルコーチングを提供中。
【プロフィール】フィリピン人の母と日本人の父との間に生まれました。生まれた国はイギリス。当時から国際色豊かな環境で育って来ました。1歳になる頃には、日本に移住しました・・・。>>続きはこちらから

 

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