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スポーツメンタルコーチのコラム一覧

Column
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疑い深く人を信じるのが苦手
疑い深く人を信じるのが苦手 長年、 スポーツメンタルコーチの仕事をしていると こんなアスリートに出会います。 それ‥ 続きを読む
超本気で夢を叶えたいなら夢の先の夢を描いた方がいい理由
超本気で夢を叶えたいなら夢の先の夢を描いた方がいい理由 先日、 ある世界チャンピオンとお会いしました。 どうして‥ 続きを読む
順位にプライドを持つデメリット
順位にプライドを持つとロクな事がない 日本ランク〇位だったり、 世界ランク〇位という肩書きを聞きます。 ‥ 続きを読む
素直さで悩む人へ
素直さで悩む人へ スポーツメンタルコーチとして 2011年活動しております。 アマチュア選手がプロ野球選手になっ‥ 続きを読む
目標を立てるときに抑えておきたいポイント
目標を立てるときに抑えておきたいポイント 目標を設定する際に、 どんなことを意識していますか？ 巷には様々な目標‥ 続きを読む
メンタルはスキルなのか？技術なのか？
メンタルはスキルなのか？ スポーツメンタルの世界では、 メンタルスキルという言葉があります。 簡単にお伝えすると‥ 続きを読む
追い込まれることで人は限界を突破する
追い込まれることで人は限界を突破する 私が見ている選手の多くが、 崖っぷちの選手です。 プロの第一線で活‥ 続きを読む
スポーツメンタルコーチとしてサポートした東京オリンピック・パラリンピックを振り返って
スポーツメンタルコーチとしてサポートした東京オリンピック・パラリンピックを振り返って オリンピックとパラリンピックが ‥ 続きを読む
失敗をしたくないと思ったらメンタルを強くするしかない
失敗をしたくないと思ったらメンタルを強くするしかない 『失敗したくない』 『失敗を繰り返したくない』 そして、 ‥ 続きを読む
メンタルコーチ流の苦手意識の克服方法
メンタルコーチ流の苦手意識の克服方法 苦手意識について、 相談を受ける事があります。 例えば、 ‥ 続きを読む
モチベーションがないという思い込み
モチベーションがないという思い込み 今日はモチベーションの話しをしますね。 一般的に、 モチベー‥ 続きを読む
チームを強くするためには？
チームを強くするためには？ 努力しても、 努力しても、 思い通りにならない事があります。 ‥ 続きを読む
感情（メンタル）の起伏をなくす方法
感情（メンタル）の起伏をなくす方法 自分に期待することではじめて物事は可能になる。 あの有名バ‥ 続きを読む
原因と結果についてメンタルコーチ目線で考える
原因と結果についてメンタルコーチ目線で考える どんな事があっても、 必ず結果が生まれます。 そし‥ 続きを読む
周りからのプレッシャーに打ち克つメンタルの手の入れ方
周りからのプレッシャーに打ち克つメンタルの手の入れ方 競技をしていると、 必ずといっていいほどプレッシャーを 感‥ 続きを読む
最初が大事だと思い込む事でのスポーツメンタルの弊害とは？
最初が大事だと思い込むで生まれるスポーツメンタルの弊害とは？ スポーツの世界で、 最初が大事だと言われることがあります‥ 続きを読む
今の自分には出来ないと思った時の考え方
自分には出来ないと思った時の考え方 ちょっと高い目標を考えた時に、 こんな気持ちになりませんか？ ‥ 続きを読む
苦しんでいる時にこそ意識して欲しいたった１つのこと
苦しんでいる時にこそ意識して欲しいたった１つのこと 試合で結果が出ない。 思った通りに動けない。 ‥ 続きを読む

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