メンタル育成・強化コラム– category –

私たちは、 自分の意思や感情を 言葉で表現しがちです。 特に指導者やコーチの立場にある人々は、 言葉によって意見を交わします。 だからこそ、 選手がどんなことを感じているか？ コーチにちゃんと伝わっているのか？ 言葉を使って、 ズレを埋めていく作...

アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。42年ぶりに全英女子を制覇し、歴史的快挙を達成した渋野日向子選手。「いつも笑顔でいること」が母の教えだったそうで、その眩しい笑顔から”スマイル シンデレラ”と...

アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。2度のシーズン200本安打を唯一日本プロ野球史上で達成した青木宣親選手。小柄ながらストイックなトレーニングで鍛え上げたパワーと持ち前の野球センスやスピード、...

アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。得点した際に”チョーレイ”と独特な掛け声で感情をあらわにする張本智和選手。ドイツのブンデスリーガ1部のTTCノイ・ウルム・Tリーグ琉球アスティーダでプレーする日...

アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。世界選手権の陸上女子フィールド種目で初めてとなる金メダルを獲得した北口榛花選手。カステラや大福のような甘い食べ物が大好きで飛び跳ねて喜ぶ明るさと笑顔がト...

アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。小学校6年生で高校生や大学生を破ったことから”愛ちゃん2世”とマスコミから注目されるようになった石川佳純選手。リオデジャネイロで行われたオリンピックではその...

アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。オリンピック卓球競技で史上最年少の15歳でメダリストとなった伊藤美誠選手。水谷準選手と共に出場した東京オリンピック混合競技ダブルスでは、金メダルを獲得しま...

こんにちは、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 スポーツの世界において、結果が出る時と出ない時はどうしても存在すると考えています。どれだけ完璧な準備をして試合に臨んでも報われないこともあれば、逆にコンディションが悪くても勝ってしまうこ...

アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。日本人史上最年少の二十歳でF1ドライバーとなった角田裕毅選手。小林可夢偉選手以来となる2014年以来7年ぶりに現れた日本人ドライバーです。その姿を見ると誰もが”...

アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。母国オランダでは、国民の95％が彼を知っているほどのヒーローであるレッドブルのマックス・フェルスタッペン選手。ガソリンスタンドへいくと100％何かしら彼関連で...

スポーツの世界で孤独を感じていませんか？ スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、トップレベルを目指す多くのアスリートと接する中で、選手たちから非常によく聞く切実な声があります。 それが「1人で頑張れない」という悩みです。 頭では十分に...

アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。世界最高峰のリーグ、イタリアセリエAのミラノに所属する石川祐希選手。18歳で日本代表デビューを果たし、2019年のW杯では日本男子を28年ぶりとなる4位入賞へと導い...