メンタル育成・強化コラム– category –

史上最年少でのJ1通算500試合、J1史上2人目となる200試合連続フル出場を達成した西川周作選手。GKとしてMVPを受賞、歴代2位タイのJ1通算無失点試合数163を記録するなど数多くの記録を残してきた経験のなかで培ってきたメンタルは、強固なものです。今回は...

アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。15種類もの変化球を操ることができ、男女問わず多くのファンを魅了するダルビッシュ有投手。メジャーリーグでも活躍する日本を代表する素晴らしい投手です。Twitter...

アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。二刀流の挑戦を成功させた大谷翔平選手。初めは批判的な意見もあったもののそれを吹き飛ばすほどの活躍を見せました。投手としても素晴らしいピッチング、野手とし...

アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。”スピードスター”と称される伊東純也選手。10代から輝かしい成績を残してきた柴崎岳選手、宇佐美貴史選手などの選手が多く在籍する日本代表の中で、”小中高と全国大...

172センチの長身から放つ飛距離の才能を武器に、中学高校でも全国制覇を成し遂げ、プロ入りした渡邉彩香選手。公式ドライビングディスタンス1位を記録しました。幼少期からの才能はもちろん、高校時代から人一倍の努力をして上り詰めてきました。今回は、...

日々過酷なトレーニングを積み重ね、本番に向けて心身を削りながら努力しているアスリートの皆さんへ。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 これまで、競技レベルを問わず数多くのアスリートと対話してきましたが、彼らの口からよくこぼれる共通の言葉...

毎週のように、全国各地、あるいは世界中で、色々な競技の「必ず勝たなければならない重要となる試合」が行われています。 プロ野球であれば、日本シリーズやクライマックスシリーズ、そして国を背負うWBCなどの国際大会があります。サッカーであれば、熾...

アスリートが望む結果をメンタル面からサポートする、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 これまで長年にわたり、数多くのトップアスリートやプロ選手たちのサポートをさせていただく中で、非常に高い頻度でこのような相談を受けることがあります。 ...

皆さん、こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 これまで、プロからアマチュアまで、様々な競技・カテゴリーの数多くのアスリートと向き合ってきました。トップレベルで戦う選手たちと対話を重ねる中で、多くの選手が直面する大きな壁、共通...

なぜ、結果を出し続けるアスリートとそうでないアスリートがいるのか？ こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。日々、目標に向かって過酷なトレーニングをこなし、限界に挑み続けているアスリートの皆さんへ向けて、今回は少し耳の痛い、しか...

アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。ドイツ一部リーグにて一対一の競り合い”デュエル”で勝利数249のリーグ最多を記録した遠藤航選手。強靭なフィジカルとメンタルは日本代表でも欠かせない選手です。J...

アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。その強さと華やかさからK-1のカリスマと称される武尊選手。空手からボクシング、キックボクシングを極め、格闘家として一躍トップ選手にまで成長しましたが、その道...