スポーツメンタルコーチ– category –

ラグビー日本代表のキャプテンを務めたリーチ・マイケル選手。日本史上初となるベスト8への入賞にも大貢献したトップアスリートです。どの大会であっても勝利するために必要なものは、”ます信じる力”だとメンタルの重要さを話しました。ラグビー留学生とし...

メンタルコーチングでしたり、メンタルトレーニングを受けたいと考えながらも受けないスポーツを頑張る人が世の中にはたくさんいます。特に若いスポーツ選手ほど「自分には必要ない！」と考えている方も多いと思います。実際にそういった声を何度も聞きま...

ここ最近、 賞金を頂ける競技の選手から コーチング依頼が増えてます。 競艇、競輪、騎手など 公営競技の方からの依頼が増えてます。 コロナ禍になってから ポツポツとお問い合わせが。 そんな自分の力次第で年収が決まる… 来年はどうなるか？ 結果を出し...

【このコラムの著者】 一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会 代表理事慶應義塾大学健康情報コンソーシアム 幹事会員メンタルトレーニング推進国会議員連盟 所属 鈴木颯人プロ野球選手、オリンピック選手などのトップアスリートだけでなく、アマチュ...

皆さん、こんにちは！ スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 今回は、 目標設定の罠についてお話ししたいと思います。 「全国大会優勝」 「インカレ優勝」 そして、 「オリンピックメダル」 どれも素晴らしい目標です。 どの目標も叶える お手伝いをし...

アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。出身地の福岡県小郡市ふるさとスポーツ大使に任命された楢本光選手。ゴール時に行う”肘パフォーマンス”が、愛らしいと人気を博すサッカーなでしこジャパンの司令塔...

今日のテーマは 「引退後」です。 ずっと一つのことに没頭してきた 選手にとって引退後は不安しかありません。 私自身もそのうちの1人でした。 10年以上も好きで続けてきた競技から 離れるのはとても不安んです。 ましてや、 それでずっとプロやオリンピッ...

スポーツの世界にいると、どうしても「勝ったか、負けたか」ということばかりが大きく見えてしまうものです。 勝ったときは嬉しい。 負けたときは悔しい。 アスリートの望む結果をメンタル面からサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 勝ち...

高校時代、準優勝ながらウィンターカップで大会得点王とベスト５にも選ばれた富永啓生選手。ネブラスカ大学で経験を積み、日本代表にも選ばれた才能あふれるバスケットボール選手です。最高の武器は、”和製ステフィン・カリー”とも称されるほど圧倒的な成...

私たちは、 自分の意思や感情を 言葉で表現しがちです。 特に指導者やコーチの立場にある人々は、 言葉によって意見を交わします。 だからこそ、 選手がどんなことを感じているか？ コーチにちゃんと伝わっているのか？ 言葉を使って、 ズレを埋めていく作...