メンタル育成・強化コラム– category –

アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。球界屈指のムードメーカーとして選手たちのみならずファンからも愛されているオリックスバッファローズの宮城大弥選手。2019年にドラフト1位で入団し、2年目にリー...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。これまで数多くのプロアスリートからアマチュア選手、さらには学生アスリートまで、様々な競技人生における心の葛藤や成長の瞬間に寄り添ってきました。日々過酷なトレーニングに励み、自己と向き合い...

アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。Vリーグ東レアローズでアウトサイドアタッカーとして活躍する石川真佑選手。兄は、イタリアのセリエAのミラノに所属する石川祐希選手です。小学校の頃から全国で名...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、厳しいトレーニングに励み、プレッシャーと戦っているアスリートの皆さん、本当にお疲れ様です。現代のスポーツ界において、フィジカルや技術の向上と同じくらい、あるいはそれ以上に重要視され...

アジア人として初めて1大会で３度のトリプルアクセルを成功させた浅田真央選手。幼い頃から数多くの大会で入賞を重ね、日本にフィギュアスケートブームを引き起こした選手と言っても過言ではないアスリートです。韓国で”国民の妹”と称されたキム・ヨナ選手...

アスリートの皆さんが望む結果を出せるよう、メンタル面からサポートしているスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 夏の終わりになると、シーズンの節目や大会の前後ということもあってか、多くのアスリートの方からメンタルコーチングのご依頼をいただ...

スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。プロゴルファーをはじめ、数多くのトップアスリートのメンタルをサポートしてきた経験から、今回は皆さまから特にご要望の多い「ドライバーショットにおけるメンタル」について、心理学的な根拠と実践的なアプロー...

レクサス（トヨタ自動車）に所属するプロゴルファーの松山英樹選手。日本人最年少でマスターズ予選を通過した記録を持ちます。アマチュア時代、日本人として初めてマスターズ・トーナメントに出場し、アマチュア選手最高位となるロー・アマチュアのタイト...

アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。ドイツ、ブンデスリーガ・アイントラハト・フランクフルトに所属する鎌田大地選手。日本代表にも選ばれています。日本人初となるチャンピオンズリーグ3試合連続ゴー...

アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。サッカー日本代表のGK権田修一選手。過去6度のW杯に出場したGKで2大会ぶりに戻ってきた唯一の選手です。”オーバートレーニング症候群”を患いながらも這い上がってき...

アスリートの皆様へ。モチベーションをあっという間に高める究極の考え方 こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々限界に挑むアスリートの皆さんの中には、毎日のきついトレーニングに対して、どうしてもモチベーションが上がらないと悩...

日本人史上2人目のNBA選手となった渡邊雄太選手。身長2メートルを超える恵まれた体格と豊富な運動量で外国人にも劣らないパワーを持っています。定評のあるディフェンスとスリーポイントも高確率で決めるオフェンス力を兼ね揃え、いくつものポジションをこ...