陸上や水泳、 さらには野球でもテニスでも 自己ベストってあると思います。 陸上や水泳ってタイムで自分の 実力が評価できます。 しかし、 野球やサッカーなどでは なかなか自己ベストが出ません。 野球ではピッチャーであれば 球速がわかりやすいものです...

他人からの期待は プレッシャーに変わりやすいと思います。 応援してもらうことは嬉しい一方で、 応援に応える気持ちが強くなる。 応えたいと思うからこそ、 結果の良し悪しで苦しみます。 応援してもらうことは アスリートとして嬉しいこと。 それなのに...

絶対に日本一になりたい！ 絶対に次の大会で勝ちたい！ 絶対にいい結果を残したい！ そうやって 次の試合に向けて 日々の練習に汗を流していると思います。 けど、 気持ちが上がらない日や モチベーションが下がる日が 必ず起きることだってあると思います...

私の元に訪れている選手で、 練習が続かない選手がいました。 もともと、能力的には世界レベル。 日本で戦えばいつも上位の結果を出します。 当然、何度か日本選手権でも優勝。 なので、日本中の期待を背負ってます。 日本中の期待を背負っているので、そ...

『人と比較したくない・・・』『自分をもっていなきゃダメなんだ・・・』 だから、 『昨日の自分を超える事を大事にする！』 そういった方はとっても多いと思います。 それでも無意識に人と比較する人も多いです。 けど、 人と比較して自分が変われるので...

今、 モチーベーションがあがらない・・・集中したいのに出来ない・・・ そうやって『今』に向き合えてない人がいます。 大会が近くて・・・大事な試合が近くて・・・絶対に勝たなくては行けなくて・・・ そんな想いが強過ぎて 気持ちが焦ったり・・・気持...

認めて欲しい・・・あいつを見返したい・・・ だから、 勝ちたい！！ そういった強い気持ちをもって 今の競技に打ち込む選手は多いと思います。 だからこそ沢山練習すると思います。 だからこそ沢山知識を学ぼうとすると思います。 馬鹿にした人達を見返す...

結果とメンタル 結果を出したいと思っていても、 思った通りの結果にならない事があります。 「あれだけ努力したのに…」 「あれだけ準備したのに…」 そのために、 「自分の時間を犠牲にしたのに…」 打ち込んできた時間や努力に比例して 必ずしも結果が出な...

スポーツメンタルコーチ資格講座卒業生インタビュー第57弾 今回の主役は当資格講座第18期の卒業生であり現在スポーツメンタルコーチとして活動されている山本裕樹さんです。山本さんは幼少時代は喘息を患い身体が弱かったこともあり、高校生から初めて野球...

スポーツメンタルコーチ資格講座卒業生インタビュー第62弾 今回の主役は当資格講座第19期の卒業生であり、現在スポーツメンタルコーチとして活動している押田海斗さんです。押田さんは5歳から大学卒業まで空手選手として活躍され、国体ではベスト4に進出す...