スポーツメンタルコーチ– category –

「お前には無理だ」 「本当に出来るの？」 「お前にはこっちがあってる」 など、 自分が「やりたい！」と 思っていることを否定する人が必ずいます。 これを ドリームキラーと呼ばれています。 本人は自分たちの事を思って アドバイスをしてくれていると思...

『どんな時も動じない』 『どんな時も笑顔を絶やさない』『どんな時も自分のプレーに自信を持つ』 皆さんが必ず１つや２つは自分の軸を持っていると思います。 軸を持つ事は 本当に大事だと思ってます。 軸がないことで 気持ちがぶれてしまうこともありま...

たまーに、 自分のこんな性格を嘆く選手がいます。 優しいのはダメなのか？ それは、 「優しいとダメですよね？」 という選手。 この優しさって、人にいつも先を譲る優しさだったり、人にいつも気を使いすぎる優しだったり… 色々な優しさがあるなかで、「...

大きなく目標を抱えながらも、目標を未だに達成できない人が多いと思います。 「プロ野球への夢」「日本代表として選ばれる」 そして、「世界の舞台でメダルを取る！」 けど、現実は思うようにいかないと思います・・・。 「度重なる怪我・・・」「結果が...

どんな競技でも、「頑張らないといけない」と思っている選手達がいます。 だから、「努力するから結果が出る。」「一生懸命やるから成長する。」 そして、「諦めない限り夢は叶う。」と信じていると思います。 私自身、ずっと野球をやってきたので、とくに...

冬になると、植物のほとんどが春を待ちわびます。  その前にくる冬を越すために葉や枝を伸ばす事よりも、必要な栄養を身体の中に蓄えます。 そうしないと、冬を乗り越える事ができないから。 寒い冬を乗り越えるために自然が考えた生きる知恵です。 ...

どんな怪我であっても、 怪我ほど辛いものはないと思います。 誰にも理解されない痛み・・・復帰したいけど思うように治らない・・・ そして、チームから置いていかれる焦り・・・ 「ちょっとくらいの痛みなら大丈夫！」 そう思った矢先に何度も怪我を繰り...

長いシーズンを戦っていると、 調子が落ちる時があります。 あれだけ結果を出していたのに、 結果が伴わない日々。 ずっと結果を出し続けたいと思って 努力してきただけに耐え難い現実です。 それだけ、 結果と気持ちは相関しています。 そして、 その相関...

オリンピックを目指す柔道、卓球、水泳、フェンシング。プロで活躍している 野球選手、サッカー選手は常に結果が求められる世界です。それって物凄いプレッシャーだと思います。 私の現役は高校で幕を閉じました。 （真ん中が僕です…笑） そして、様々な仕...

チームで勝利を目指す団体競技、サッカー、野球、バスケ、バレーなど・・・ 団体競技は個人競技よりも 関わる選手が多いです。 それ故に試合に出れる選手も 限られているとても厳しい世界です。チームの為に自分がいるのか・・・自分の為にチームがあるの...