スポーツメンタルコーチ– category –

超一流である選手達は自分の結果次第で給料が決まります。自分の結果が出なければ第一線を退く事にも繋がります。だから、結果に拘る事を宿命付けられてます。その結果を出す為にこんな事を想ってます。『ベストコンディションで挑みたい！』『結果の残せ...

先日、あるサッカー選手と久しぶりにメンタルコーチングを行いました。  いつも遠方の選手にはzoomやLINEを使って メンタルコーチングを行ってます。基本的には体験コーチング後に長期契約を結んでいるアスリートのみですが、 どんな所でもできる そ...

私は、東京の等々力やオンラインで月に2回 様々な競技で活躍するアスリートに向けたセミナーを開催してます。 そこで、脳科学や心理学などの科学を 交えたスポーツメンタルコーチング についてお伝えしております。 また、アスリートを対象に年間で300回か...

子供の頃に、「何をやってもうまくいった」「何をやっても褒めてもらえた」「何をやっても100点満点の出来が自分だった」などなど…あなたには、過去の栄光が沢山ありませんか？私は少年野球時代からエースで3番打者でした！優勝も沢山して、個人賞も沢山貰...

私から皆さんに質問があります。『皆さんは自分には才能がないと思い込んでますか？』 「俺はあります！」「ちょっと自信がないですが…」「才能はありません…」などなど色々な声を聞けると思います。中学生、高校生、大学生、さらにはプロ選手ですら才能に...

スポーツを続けていると、 怪我をすることがあります。 人によっては、 軽度な怪我から競技人生を左右する 大きな怪我を経験する人も様々です。 スポーツメンタルコーチとして選手に携わって来て、 順風満帆で全てが進む選手はそうそういません。 むしろ、...

突然ですが、 皆さんは失敗をどう思いますか？ 自分の失敗だけでなく、 他人の失敗もどう思いますか？ 成功と失敗 この相反するものをどう捉えるか？ スポーツ選手として成長する為に とても大切な要因かなと思います。 実際、 こんな実験があります。 ミ...

2011年創業以来、 多くのアスリートにお越しいただきました。 その中でも、 表現系のアスリートは他の競技にはない 独特の悩みを持っています。 その一つに、 体重があげられます。 技の凄さを生み出すために、 自分自身の体重が影響したります。 さらには...

試合で結果が出ない。 思った通りに動けない。 練習で怒鳴られる。 そして自分にへこむ日々。 自分に期待してるからこそ、 現実の結果を受け入れられない。 「もっと出来るはずなのに・・・」 自分の期待とは裏腹に、 結果がついてこない。 そういった気持...

ちょっと高い目標を考えた時に、 こんな気持ちになりませんか？ 「今の私には無理…」 限界を自分で決めて、 自分には出来ないと思ってしまう。 目標設定で、 そう感じることはあると思います。 それ以外にも、 周りの仲間や指導者の期待の声が なかなか自...