メンタル育成・強化コラム– category –

アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。”勝って当たり前”と言われるプレッシャーのなか全身全霊で挑んできたチームを倒してきた青森山田高校サッカー部を長年に渡り率いた黒田剛監督。コーチとして就任後...

アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。ドラフト1位で読売ジャイアンツに入団し、現役時代には6度のリーグ優勝、3度の日本一に貢献した原辰徳監督。入団から12年連続で20本以上の本塁打を記録し、華麗なホ...

アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。世界選手権32年ぶりとなる銅メダル獲得、ロンドンオリンピックでも28年ぶりとなる銅メダルを全日本女子代表にもたらした眞鍋政義監督。特徴は、綿密なデータ分析を...

アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。サッカー日本代表を率いた経験を持つ岡田武史監督。リーダーシップに優れた指導者の一人です。チームを統率する者が備えておきたいのがリーダーシップ。仕事はもち...

アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。203センチの長身トム・ホーバス監督。日本代表監督としてチームを指揮し、1試合ごとに成長するチームを作り、日本のバスケットボールファンに歓喜を与えてくれます...

”生理移動”とピルの活用で女性アスリートの”悩みの種”を解決し、最高のパフォーマンスへ 女性アスリートの皆さん、そして指導者の皆さん。日々スポーツの現場で限界に挑む中で、どうしても避けては通れない、しかし極めて重要なテーマがあります。それは、...

パフォーマンスのコンディションを大きく左右するものがメンタル。そのメンタルに大きく影響するものの一つに恋愛があります。良い恋愛ができていれば物事をポジティブに考えることができます。スポーツ選手なら尚更そんな相手と出会い、良いお付き合いが...

現代人が生活するなかで悩みの種となるのが人間関係。個人差があるものの約９割が人間関係に問題を抱えていると言われています。逆に人間関係をより円滑に保つことができれば、ストレスの無い生活を送れるのです。小さなストレスであってもパフォーマンス...

ヤキュイクとは「野球を通した教育」がテーマの全国の野球少年保護者、指導者向け情報サイトです。 大人はどのように子どもをサポートするべきか？　子どもの成長を引き出すためにどう関わるべきか？保護者、指導者に役立つニュース、コラムを無料配信して...

オリンピックに４大会出場して、個人総合ではロンドンとリオデジャネイロで２連覇。全日本選手権、NHK杯では10連覇も果たしたように、およそ10年間、日本のトップに立ち続けていました。そんな著者がどうして長い期間トップとして活躍できていたかの理由を...

心を鍛えるということ こんにちは、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 これまで数多くのトップアスリートたちと対話を重ね、彼らが抱えるプレッシャーや葛藤、そしてそこから這い上がり、栄光を掴む瞬間に幾度も立ち会ってきました。スポーツにおい...

スポーツ選手としてのキャリアが終わると、次のステージに進むことは新たな挑戦です。アスリートは、競技生活で培ったスキルや経験をどのように新たなキャリアに活かせるのでしょうか？本記事では、引退後のアスリートが仕事で成功するための重要な要素と...