メンタル育成・強化コラム– category –

小平奈緒選手は、女子スピードスケートの競技においてオリンピックで初めて金メダルを獲得した日本人選手です。 今回の北京オリンピックでは、表彰台に登ることはできませんでしたが、アスリートとしての素晴らしい言動、立ち居振る舞い、彼女の人柄は、国...

失敗が止まらない…苦しい時の思考法 挫折続きだった私自身の人生から這い上がり、今ではスポーツメンタルコーチとしてプロアスリートのメンタルを2011年から支え続けてます。 これまで数多くのアスリートと対話をしてきましたが、競技レベルにかかわらず、...

東京オリンピックの男子マラソンでレースの10日前に突然、現役引退を発表した大迫傑選手は、見事に6位入賞を果たしました。実業団に所属することなく、日本人としては珍しくプロとして活動した大迫傑選手。 アメリカやケニアにて練習をつんだストイックな...

アメリカ代表のアラナ・スミス選手は、2021年東京オリンピックにてスケートボードの競技で出場しました。アメリカのスケートボード界でオリンピックの切符を取るのは非常に大変だったことでしょう。 しかし演技が始まっても”ただ滑るだけ”を貫き、自身のあ...

スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 いよいよ迎えた試合当日。前日まではあんなにリラックスして自信に満ち溢れていたのに、会場に入った途端、突然胸がドキドキして緊張してしまう。いつもは全くプレッシャーを感じないような場面なのに、試合本番に...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、多くのアスリートの方々と向き合い、コーチングを行っていく中で、常について回るテーマがあります。アスリートである私たちは、来る日も来る日も厳しい競争社会と向き合う日々を送っています。...

アスリートが技術の壁を越えるためのメンタルアプローチ スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、アスリートの皆さんが最高の結果を生み出し続けられるよう、メンタル面からサポートする仕事をしています。 アスリートであれば誰しも、一生懸命練習...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、本気で競技に向き合う多くのアスリートをサポートする中で、私はある確信を持つようになりました。それは、スポーツにおける結果というものは、日々のほんの些細な心のあり方に大きく左右される...

アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。唯一無二である素晴らしいテクニックやセンスを持ちサッカー選手としてはもちろんのこと、その人間性の良さなどの内面性でも評価され、非の打ち所がないアンドレス...

アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。今年もプロ野球のシーズンが始まりました。まだスタートしたばかりですが、読売ジャイアンツが首位をキープし圧倒的な強さを見せています。2試合目までは欠場し心配...

現在の日本球界で注目度No.１と言っても過言ではないのが、今シーズンから北海道日本ハムファイターズの監督として就任した新庄剛志BIG　BOSSです。就任会見では「監督ではなくビッグボスと呼んでほしい」と話しました。 プロ野球選手でありながら、紺綬褒...

アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。2015年、2020年にパ・リーグのMVPに輝いた福岡ソフトバンクホークス柳田悠岐選手。日本野球界史上初となる「打率3割」「30本塁打」「30盗塁」以上の成績を残したこ...