スポーツを頑張る女性アスリートのためのコラム

女性アスリートにとって特有な悩みがあります。スポーツメンタルコーチとして相談を受けることもあり、その悩みについて私が知りうる情報を綴りました。医学的な話もあるのですが、記事の内容を参考にしながらもご自身で判断することなく専門医に必ずご相談ください。

現代人が生活するなかで悩みの種となるのが人間関係。個人差があるものの約９割が人間関係に問題を抱えていると言われています。逆に人間関‥ 続きを読む

パフォーマンスのコンディションを大きく左右するものがメンタル。そのメンタルに大きく影響するものの一つに恋愛があります。良い恋愛がで‥ 続きを読む

”子供を産める身体”にするための身体の重要な仕組みである生理。分厚く準備した子宮内膜の壁が妊娠不成立の場合‥ 続きを読む