スポーツメンタルコーチ– category –

総SNSフォロワーが１７万人超え、 多くのアスリートから相談メールが届きます。 中でも1番多い質問が、 「浮き沈みすら気持ち」についてです。 調子がいい時はいいのに、 調子が悪いと気持ちも沈むことってありませんか？ 特に試合の結果に 左右されがちだ...

プロ野球、プロサッカー選手、 ゴルファーや競輪、競艇、騎手など、 様々なプロ競技の選手の メンタルコーチとして2011年から活動しています。 一般的に、 負けた試合を振り返るのが苦手な人は多いと思います。 負けた直後であればなおさら 試合を振り返る...

スポーツ選手のメンタルを支えることを専門の仕事をして2011年から続けています。 普段は1人の選手に対して月に１から2回程度のメンタルコーチングをしつつ、それ以外の時間ではメールで選手のメンタルケアを行なっています。 競技生活の中で、心がポキッ...

フィギュアスケート女子は4回転を飛べるようになったロシア勢が目立つ時代になってきました。そんな中、今回の北京オリンピックで見事に割って入って表彰台に乗ったのが坂本花織選手です。 ノーミスの見事な演技には、テレビの前で見ていた多くの人が、彼...

W杯でベスト8に貢献したラグビー日本代表の姫野和樹選手。187センチ112キロというアスリートとして恵まれた身体を持ちます。メンタルの強さが必要不可欠なラグビーという競技で「世界一のバックローになる」という目標を掲げ、日々懸命に鍛錬を重ねていま...

小平奈緒選手は、女子スピードスケートの競技においてオリンピックで初めて金メダルを獲得した日本人選手です。 今回の北京オリンピックでは、表彰台に登ることはできませんでしたが、アスリートとしての素晴らしい言動、立ち居振る舞い、彼女の人柄は、国...

挫折続きだった人生から、 今ではスポーツメンタルコーチとして プロアスリートのメンタルを支え続けて11年目になります。 失敗が続くと自分の努力を 疑ってしまうことがあると思います。 努力のために色んな人に会い… 努力のために夜遅くまで積み重ねた時...

東京オリンピックの男子マラソンでレースの10日前に突然、現役引退を発表した大迫傑選手は、見事に6位入賞を果たしました。実業団に所属することなく、日本人としては珍しくプロとして活動した大迫傑選手。 アメリカやケニアにて練習をつんだストイックな...

アメリカ代表のアラナ・スミス選手は、2021年東京オリンピックにてスケートボードの競技で出場しました。アメリカのスケートボード界でオリンピックの切符を取るのは非常に大変だったことでしょう。 しかし演技が始まっても”ただ滑るだけ”を貫き、自身のあ...

試合前になると 突然緊張してしまう・・・ いつも感じないのに、 試合になるとどうしても不安になる・・・ そういった選手の ご相談に乗ることがあります。 こういった選手の練習を見にいく際に あることを意識して見ています。 実際に練習にお邪魔するこ...