スポーツメンタルコーチという仕事の未来

試合に負けた日の夕方。

 

誰もいなくなったグラウンドで、
一人の選手がベンチに座っていた。

 

うつむいたまま、
スパイクの土をいじっている。

 

悔しさなのか、
情けなさなのか、
うまく言葉にできない感情を抱えたまま、
動けずにいる。

 

そこに監督がやってきた。

 

特別なアドバイスはしない。

戦術の話もしない。

 

ただ隣に座って、
こう言った。

 

「今日は、よく走ってたな」

 

それだけ。

たった一言。

 

でも、
その選手は少しだけ顔を上げた。

 

その日の帰り道、
「もう少しだけ頑張ろう」と思えたらしい。

 

監督はメンタルコーチの資格なんて持っていない。
心理学を学んだわけでもない。

 

ただ、
選手の隣に座っただけだ。

 

でも確実に、
彼の心を救っていた。

 

?

 

心を支えてきたのは、
いつだって「普通の誰か」

こんな瞬間は、
スポーツ現場にいくらでもある。

 

負けた夜に「次いこ」と笑うチームメイト。

黙って弁当を作り続ける親。
失敗しても変わらず送り出してくれるトレーナー。

 

資格も肩書きもない。

 

でも、
確実に人のメンタルを支えている。

 

私は長年スポーツメンタルコーチとして活動してきたが、
ある想いがずっとある。

 

本来、
人のメンタルを支えるのに
特別な肩書きなんていらないんじゃないかと。

 

むしろ、
「肩書きがないと支えられない社会」のほうが
不自然だと思うことがある。

 

?

 

メンタルコーチが必要すぎる社会は、
どこかおかしい。

 

もし、

 

専門家がいないと気持ちが立ち直れない
メンタルコーチがいないとチームが回らない

 

そんな世界になったら、
それは健全とは言えない。

 

本当は、

指導者が自然に寄り添い
仲間が自然に励まし
親が自然に信じる

 

その関係性の中で、
心は回復していくはずだからだ。

 

メンタルサポートは、
本来「日常」にあるものだと思っている。

 

?

 

それでも、
私がこの仕事をしている理由。

 

それは
少し矛盾しているようだけれど、
私は今もメンタルコーチを育てている。

 

一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会を立ち上げ、
指導者や支援者にメンタルコーチングを伝えている。

 

でも目的は

「専門家を増やすこと」ではない。

「心を扱える大人を増やすこと」だ。

 

監督が変われば、
チームは変わる。

 

親が変われば、
子どもは変わる。

 

関わり方が変われば、
空気が変わる。

 

その結果として、
メンタルコーチという職業が特別じゃなくなる。

 

それが本当の究極のゴールだとおもむている。

 

?

 

「One athlete, One mental coach」の本当の意味

私たちはこんな言葉を掲げている。

 

One athlete, One mental coach
1人のアスリートに、1人のメンタルコーチを

この言葉を誤解されたくない。

 

「全員に専門家をつける」という意味ではない。

そうではない。

 

監督が、
その子のメンタルコーチでいい。

 

親が、
その子のメンタルコーチでいい。

 

仲間が、
その子のメンタルコーチでいい。

 

あなたが、
目の前の一人を支えられれば、
それでいい。

 

つまり、

誰もが、
誰かのメンタルコーチなんだ

という世界をつくりたいのだ。

 

?

 

いらなくなるために、
育てている。

 

だから私は、
少し不思議な覚悟でこの仕事をしている。

 

メンタルコーチを育てながら、
メンタルコーチがいらなくなる社会を目指している。

 

依存させるのではなく、
自立させる。

 

頼られるのではなく、
手放す。

 

いつか、

「もう大丈夫です。自分たちでやれます」

そう言われる日が来たら。

 

それはきっと、
私たちの活動が成功した証だ。

 

メンタルコーチが活躍しなくていい世界。

 

それは
誰もが自然に、
誰かの心を支えている世界。

 

それが、
私たちが本気で目指している未来だ。

 

 

【このコラムの著者】

 

 

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