親子でのメンタル面の関わり方について
今月も、
親子でお越しいただいた方がいらっしゃいます。
親子コーチングのニーズが高まっていますね。
メンタル面を整える上で大事な要素の一つとして、
「環境を整える」ことがあります。
その環境面において、
親子関係はとってもメンタルに影響を与えていると考えてます。
というのも、
人の性格は必ずご両親の影響を受けてます。
長年、
メンタルコーチングをしていると、
選手のメンタル面を見るだけでどんな親御さんか想像もつくようになりました。
特に想像つくのが、
どんな会話の質をしているか？
いつも黙っているご両親のか？
いつも喋るご両親なのか？
気持ちを内に秘めるタイプなのか？
それとも、
気持ちを爆発させるタイプなのか？
(大抵は内に秘めるタイプの方がいらっしゃるケースが多いですが・・・)
そんな事を考えながら、
その人が普段言えない事を引き出す事に努めます。
それがコーチングです。
すると、
普段聞けない本音を聞き出す事ができます。
息子さん、娘さんの本音を共有するだけで環境って整ってきます。
すると、
面白いように結果が生まれてきます。
なぜ結果が生まれるのか？
厳密に答えをいないのが現状です。
けど、
一つだけ言える事があります。
それは、
親子間の信頼が高まる事がメンタル面を高めるのでは・・・
という仮説を立ててます。
今後、
研究を重ねて科学的にお伝えできるようにしていきたいと思います。
そして、
今よりも親子コーチングや親子セミナーを強化していきたいと思います！＾＾
【このコラムの著者】
プロスポーツメンタルコーチ
一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会
代表理事 鈴木颯人
プロ野球選手、オリンピック選手などのトップアスリートだけでなく、アマチュア競技のアスリートのメンタル面もサポート。全日本優勝、世界大会優勝など圧倒的な結果を生み出すメンタルコーチングを提供中。
【プロフィール】フィリピン人の母と日本人の父との間に生まれました。生まれた国はイギリス。当時から国際色豊かな環境で育って来ました。1歳になる頃には、日本に移住しました・・・。>>続きはこちらから※当コラムでは専門的な用語を抜きに誰にでも理解できる形で綴らせていただいております。もっと専門的なことを学びたい、心理学や脳科学などを交えて知りたいと思う方は以下のセミナーにご参加ください。
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