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ライバルとの戦いを制するには?理想と現実は紙一重

スポーツメンタルコーチ

【このコラムの著者】

一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会 代表理事
慶應義塾大学健康情報コンソーシアム 幹事会員
メンタルトレーニング推進国会議員連盟 所属

鈴木颯人
プロ野球選手、オリンピック選手などのトップアスリートだけでなく、アマチュア競技のアスリートのメンタル面もサポート。全日本優勝、世界大会優勝など圧倒的な結果を生み出すメンタルコーチングを提供中。>> 今も増え続ける実績はこちら

【プロフィール】フィリピン人の母と日本人の父との間に生まれました。生まれた国はイギリス。当時から国際色豊かな環境で育って来ました。1歳になる頃には、日本に移住しました・・・。>>続きはこちらから

競技を始め、

ある程度のレベルに。

 

すると、

見えてくるのが

自分の「理想」だと思います。

 

誰しもが、

理想を追いかけます。

 

その理想を体現するアスリートをみて、

自分も理想を叶えたいと夢見ます。

 

その理想に向かって努力し、

結果を積み重ねていく。

 

理想が目標になり、

近づく夢に心躍らせる時期が

誰にもあったと思います。

 

同時に、

理想が目標に変わり生まれる

心の違和感。

 

それが、

「現実」です。

 

「こんなはずじゃないのに」

「もっとできるはず・・・」

 

そんな違和感を感じる矛先に、

ライバルの存在があります。

 

ライバルとの比較で

現実を目の当たりにします。

 

「できてない自分」

「先をゆくライバル」

 

心のペースが乱れて、

理想と現実のギャップに心が辛くて。

 

気づいたら、

理想を追いかけず、

ライバルとの戦いで

疲弊していくことに。

 

理想と現実の間には、

ギャップがあって当然かもしれません。

 

その当然のギャップを受け入れるか?

そのギャップを伸び代だと思えるか?

 

そして、

昨日よりも少しだけでも成長した自分を

大好きになれるか?

 

アスリートだからこそ、

もっともっと自分の心を労って欲しいのです。

 

苦しむことだけが、

スポーツではないのです。

 

心から楽しめるあなたでいて欲しい。

それが私たちの願いです。

 

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