メンタルを支えたい人向けコラム– category –

フィジカルトレーニングは、アスリートの身体的パフォーマンスを向上させるために不可欠な要素です。しかし、近年のスポーツ界では、メンタル面の重要性がますます注目されています。トップアスリートが高いパフォーマンスを発揮するためには、強靭な精神...

心の底から頑張りたいのに、 「どうしても頑張れない…」 「気持ちが乗ってこない…」だから「モチベが低い自分がいやだ…」 気持ちの浮き沈みに悩む人がいます。 アスリートが望む結果をメンタル面からサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 ...

アスリートのメンタルを支えたいあなたへ　現役の頃に必要だったのは、メンタルの知識以上の存在でした こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 現在、私はプロ・アマ問わず多くのアスリートのメンタルサポートを行っていますが、この文章を...

40代は、仕事や家庭では一定の成果を出している一方で、心のどこかで満たされなさや迷いを感じやすい時期。それは決してあなただけではありません。多くの人が40代で直面する「ミドルライフクライシス」、人生の転機です。 これからの人生、もっと意味のあ...

18期資格講座のDay4.5が終了しました！今回はメンタルを体感する為に様々なワークにチャレンジしてもらいました。 オンラインで学べるようになったものの、オンラインでは学びきれない事もあります。リアルでお会いする事で感じる人柄や雰囲気、その情報を...

チームメンタルコーチ資格講座を受講された方々の感想をご紹介いたします。資格講座を受講するかのご判断のキッカケになったら幸いです。 2023年10月に無事に修了式を迎えた【第1期】プロ・チームメンタルコーチ資格講座。受講された皆さんのご感想をご紹...

スポーツメンタルコーチ マスター資格講座。受講された皆さんのご感想をご紹介させていただきます。受講を検討されている皆さんにとって少しでも参考になれたら幸いです。 増留 聡一さん 約2ヶ月に渡り手厚くサポートいただきありがとうございました！下記...

現場主義への回帰：スタジアムだからこそ見える心の世界 こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 アスリートのメンタルを支えたい、彼らの本当の力を引き出すサポートがしたい。そんな熱い想いを持つ皆さんに向けて、今日は私の現場での気づ...