私たちは、
自分の意思や感情を
言葉で表現しがちです。
特に指導者やコーチの立場にある人々は、
言葉によって意見を交わします。
だからこそ、
選手がどんなことを感じているか？
コーチにちゃんと伝わっているのか？
言葉を使って、
ズレを埋めていく作業が生まれます。
しかし言語化とは単に他人に自分の意図や
感情を伝えるための手段だけではありません。
もちろん、
コミュニケーションの一環として
言葉を使うことは重要です。
しかし、
言葉だけが意味を
持つわけではありません。
スポーツにおいては、
重要なことは言語化ではないのです。
それは、
身体の動きや表情、感情の流れを
自己表現することになります。
それが
スポーツです。
自己表現とは、
自分自身が内に秘めた意思や感情を
自由に表現することです。
言語化はその一部であり、
自分自身を理解する為の手段です。
なので、
技術や感情を言語化しても
「伝える」「伝わる」を目的にしてはいけないのです。
それ以上に
技術や感情を言語化して
自分だけが理解することが大事なのです。
例えるならば、
私たちは１００％イチローさんの打撃理論を
理解することはできません・・・
身体も違う。
育った環境も違う。
食べてきたものも違う。
違いだらけです。
なのに言葉で相手が話すことだけを
理解できたら恐ろしいと思いませんか？笑
伝えることを目的とした言語化には
限界があると思っています。
それが目的になってしまうと
無駄にストレスです。
他人の理解や評価に左右されることなく
自分を表現することが大事なのです。
言語化とはそのための手段であり、
他者に認めてもらうことではないのです。
そのために、
相手から言葉を引き出す
メンタルコーチングを採用しています。
言葉に囚われず、
身体の動きや表情、
感情の流れを通じて
自分のパフォーマンスを
高めていくことができます。
スポーツは言葉にとらわれずに
自分を解放する作業なのです。
その自由な表現の世界だけに
言葉では理解できない世界があります。
それを「ゾーン」とも
呼べると思うのです。
言語化を否定したいのではなく、
言語化で見失ってしまう目的があります。
上手くなることと、
理解してもらうことは別です。
一流の技術ほど、
伝わらない世界ってないです。笑
理解しようと努めますが、
１００％の理解は不可能だと思っています。
いい意味で諦めているからこそ、
私自身が伝える言葉でも
伝わりきれないと思っています。
いい意味での
諦めかもしれませんが・・・笑
言語化（伝えること）で悩んでいたら
言語化を手放してみてください。
言語化（理解してほしい）と思ったら
自分だけの言葉で突き抜けてみてください！
もし、指導者に「言葉で説明しろ」と迫られたら？
無理にきれいな言葉を探す必要はありません。
「今はまだ自分の中だけの感覚にしておきたいです」 「言葉にすると、感覚が逃げてしまいそうなんです」
と正直に伝えてみてください。
真の指導者であれば、
その「聖域」を理解し、
尊重してくれるはずです。
言葉にできない領域を持っていることこそが、
あなたがゾーンに近づいている証拠なのですから。
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