TOP CONTACT

言語化にこだわる必要がない理由

スポーツメンタルコーチ,鹿島アントラーズ

 

私たちは、

自分の意思や感情を

言葉で表現しがちです。

 

特に指導者やコーチの立場にある人々は、

言葉によって意見を交わします。

 

だからこそ、

選手がどんなことを感じているか?

コーチにちゃんと伝わっているのか?

 

言葉を使って、

ズレを埋めていく作業が生まれます。

 

しかし言語化とは単に他人に自分の意図や

感情を伝えるための手段だけではありません。

 

もちろん、

コミュニケーションの一環として

言葉を使うことは重要です。

 

しかし、

言葉だけが意味を

持つわけではありません。

 

スポーツにおいては、

重要なことは言語化ではないのです。

 

それは、

身体の動きや表情、感情の流れを

自己表現することになります。

 

それが

スポーツです。

 

自己表現とは、

自分自身が内に秘めた意思や感情を

自由に表現することです。

 

言語化はその一部であり、

自分自身を理解する為の手段です。

 

なので、

技術や感情を言語化しても

「伝える」「伝わる」を目的にしてはいけないのです。

 

それ以上に

技術や感情を言語化して

自分だけが理解することが大事なのです。

 

例えるならば、

私たちは100%イチローさんの打撃理論を

理解することはできません・・・

 

身体も違う。

育った環境も違う。

食べてきたものも違う。

 

違いだらけです。

なのに言葉で相手が話すことだけを

理解できたら恐ろしいと思いませんか?笑

 

なので、

伝えることを目的とした言語化には

限界があると思っています。

 

それが目的になってしまうと

無駄にストレスです。

 

他人の理解や評価に左右されることなく

自分を表現することが大事なのです。

 

言語化とはそのための手段であり、

他者に認めてもらうことではないのです。

 

そのために、

相手から言葉を引き出す

メンタルコーチングを採用しています。

 

言葉に囚われず、

身体の動きや表情、

感情の流れを通じて

自分のパフォーマンスを

高めていくことができます。

 

スポーツは言葉にとらわれずに

自分を解放する作業なのです。

 

その自由な表現の世界だけに

言葉では理解できない世界があります。

 

それを「ゾーン」とも

呼べると思うのです。

 

言語化を否定したいのではなく、

言語化で見失ってしまう目的があります。

 

上手くなることと、

理解してもらうことは別です。

 

一流の技術ほど、

伝わらない世界ってないです。笑

 

理解しようと努めますが、

100%の理解は不可能だと思っています。

 

いい意味で諦めているからこそ、

私自身が伝える言葉でも

伝わりきれないと思っています。

 

いい意味での

諦めかもしれませんが・・・笑

 

だからこそ、

言語化(伝えること)で悩んでいたら

言語化を手放してみてください。

 

言語化(理解してほしい)と思ったら

自分だけの言葉で突き抜けてみてください!

合わせて読みたい記事

プロスポーツメンタルコーチ/一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会
代表理事 鈴木颯人

プロ野球選手、オリンピック選手などのトップアスリートだけでなく、アマチュア競技のアスリートのメンタル面もサポート。全日本優勝、世界大会優勝など圧倒的な結果を生み出すメンタルコーチングを提供中。>> 今も増え続ける実績はこちら

【プロフィール】フィリピン人の母と日本人の父との間に生まれました。生まれた国はイギリス。当時から国際色豊かな環境で育って来ました。1歳になる頃には、日本に移住しました・・・。>>続きはこちらから

☆講演のお知らせ☆

 

【受付中スポーツメンタルコーチになる為のセミナー

-アスリートのパフォーマンスを引出すメンタルコーチになる為には-

 

スポーツメンタルコーチR?として活躍する上で大事なエッセンスをお伝えする講座です。アスリートのパフォーマンスを高めるために大事にしたい3つの秘密をお伝えします。

詳細・お申込みはこちらからお願いします。 

 

 
 
【受付中】やる気とモチベーションを上げる脳と心の仕組み講座
-年間1000人以上のアスリートと接する中で判明した目標が達成しにくい理由とは?- 
 
モチベーションが"低い"という言葉をよく使っていませんか?モチベーションを科学するとモチベーションは低いのではなく、”見失っているだけ”なのです。その理由をお伝えします。
 
 

【受付中緊張や不安を無くし自信を高める方法

-脳と心の仕組みを利用した自信を高める最先端の方法-

 

緊張したり、不安になることは誰にでもあります。その上で必要になるのが”自信”です。確固とした自信を手にいれる為には脳の仕組みを理解する必要があります。その方法をお伝えします。

  詳細・お申込みはこちらからお願いします。

 

 

 

【受付中極限の集中ゾーンに入る方法
-自分史上最高パフォーマンスへの入り口-
 
誰もが一度は入る究極の集中状態”ゾーン”。最高のパフォーマンスを発揮する上で避けては通れないメンタルの王道を理解するセミナーです。
 
 
 
 
【受付中 息子、娘、子供のメンタルを強くする親になるには?
-親御さんの為の子供のメンタルを高める方法-
 
アスリートの数だけ親御さんがいます。最先端の教育科学においてわかってきた一流のアスリートを育てる親御さんの秘密をお伝えします。
 
 
 
 

その他のおすすめ記事

「スポーツ選手にとって当たり前にいるべき存在」大住有加さんにとってスポーツメンタルコーチとは 「とにかく強くなりたい」と語る‥ 続きを読む
「メンタルを学ぶことで大事なことに気づかせてくれた」 山下幸輝さんにとってスポーツメンタルコーチングとは 野球‥ 続きを読む
心が折れるほどの敗戦をした時にどうするべきか? アスリートの望む結果にメンタル面からサポートするスポーツメンタルコーチの‥ 続きを読む