「個々の能力は高いのに、チームとして勝てない」
「選手たちが萎縮して、本来の力を発揮できていない」
指導者やチームリーダーであれば、一度はこんな悩みを抱えたことがあるのではないでしょうか。
才能ある選手を集めた「ドリームチーム」が、予想外の敗退を喫することはスポーツ界では珍しくありません。
では、勝てるチームとそうでないチームの違いは何なのか? その答えの一つが、「心理的安全性(サイコロジカル・セーフティー)」です。
今回は、WBCで見事世界一に輝いた侍ジャパンを「最高の教科書」として、最強のチームビルディングについて解説します。
【コラムの著者】鈴木颯人

一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会 代表理事
慶應義塾大学健康情報コンソーシアム 会員
メンタルトレーニング推進国会議員連盟 所属
プロ野球選手、オリンピック選手などのトップアスリートだけでなく、アマチュア競技のアスリートのメンタル面もサポート。全日本優勝、世界大会優勝など圧倒的な結果を生み出すメンタルコーチングを提供中。>> 今も増え続ける実績はこちら
【プロフィール】フィリピン人の母と日本人の父との間に生まれました。生まれた国はイギリス。当時から国際色豊かな環境で育って来ました。1歳になる頃には、日本に移住しました・・・。>>続きはこちらから
【著書】
・弱いメンタルに劇的に効くアスリートの言葉(三五館シンシャ)
・一流をめざすメンタル術(三五館シンシャ)
・モチベーションを劇的に引き出す究極のメンタルコーチ術(KADOKAWA)
・最高のリーダーは「命令なし」で人を動かす(KADOKAWA)
・メンタルコーチが教える潜在能力を100%発揮する方法(KADOKAWA)
・親が変われば子どもが変わる(三五館シンシャ)
・うちの子のやる気スイッチを押す方法教えてください(かんき出版)
・アスリートの心を磨く言葉と魂を揺さぶる絶景(PIE International) 他多数

「心理的安全性」とは?(ぬるま湯ではない)
心理的安全性とは、ハーバード大学のエイミー・エドモンドソン教授が提唱し、Google社の社内調査(プロジェクト・アリストテレス)によって世界的に有名になった概念です。
簡単に言えば、「チームの中で、誰に何を言っても安全である(馬鹿にされたり、拒絶されたりしない)と感じられる状態」のことです。
勘違いされやすいですが、これは「みんな仲良しで、厳しいことを言わない(ぬるま湯)」という意味ではありません。
むしろ逆です。
「こんなことを言ったら怒られるかな?」という恐怖心がないため、厳しい意見や斬新なアイデアを、率直に言い合える関係性を指します。
Googleが証明した「勝てるチーム」の条件
Google社は「生産性が高いチームの条件」を突き止めるため、膨大なデータを分析しました。
その結果、学歴やスキルよりも圧倒的に重要だったのが、この「心理的安全性」でした。
心理的安全性が高いチームには、以下の特徴があります。
- 無知だと思われる不安がない: 「これってどういう意味ですか?」と素直に聞ける。
- 無能だと思われる不安がない: ミスを隠さず報告し、次に活かせる。
- 邪魔だと思われる不安がない: 自分のアイデアを堂々と提案できる。
スポーツにおいても、選手が「監督に怒られるから」と萎縮してプレーするチームと、「失敗してもカバーし合える」と挑戦するチームでは、結果に雲泥の差が出ます。
■侍ジャパンが見せた「最高の教科書」
2023年のWBCで優勝した侍ジャパンは、まさにこの心理的安全性が完璧に機能していました。 その要因は大きく2つあります。
1. 栗山監督が作った「構造(Purpose)」
栗山英樹監督は、「世界一になる」という目標を掲げつつ、その意味を選手にこう伝えました。
「子供たちに夢や勇気を与えるために、世界一を目指すんだ」
単なる勝ち負けではなく、「自分たちが戦う意義」を明確にしました。
これにより、選手たちは「自分の成績」という小さなプレッシャーから解放され、「チームの使命」のために結束することができました。
2. ダルビッシュ・大谷が作った「対話」
チーム最年長のダルビッシュ有投手は、「ダルビッシュ・ジャパン」と呼ばれるほど、積極的に若手とコミュニケーションを取りました。
今永昇太投手は、チームの雰囲気をこう語っています。
「冗談も言い合えるし、時には弱さを見せ合える関係性」
ここが重要です。
アスリートは「弱さを見せてはいけない」と思いがちですが、侍ジャパンでは「弱みを見せても大丈夫」という安心感がありました。
大谷翔平選手ですら、栗山監督と密に対話を重ねていました。
「あの大谷やダルビッシュですら、悩みを相談している」
その空気感が、若手選手たちの緊張を解き、ヌートバー選手のような新しい風もすぐにチームに溶け込めたのです。
強いチームは「対話」から生まれる
あなたのチームは今、選手が安心して発言できる環境でしょうか?
それとも、ミスを恐れて顔色を伺っているでしょうか?
心理的安全性を作るのに、特別な才能は要りません。
必要なのは、指導者やリーダーが「私も間違うことがある」と認め、選手の言葉に耳を傾ける「対話」の姿勢です。
侍ジャパンのように、互いに弱さを認め合い、それでも高い目標に向かって厳しく要求し合える。
そんな「真の強いチーム」を目指してみませんか?



