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こんにちは、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。今日は、自暴自棄になりそうでも頑張った選手の事例を交えながら‥ 続きを読む

アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。世界選手権32年ぶりとなる銅メ‥ 続きを読む

18期資格講座のDay4.5が終了しました！今回はメンタルを体感する為に様々なワークにチャレンジしてもらいました。 ‥ 続きを読む

スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。「メンタルはスキルですか？」という質問を受けることがあり‥ 続きを読む

皆さんは失敗や周囲からの評価が下がることを恐れるあまり、成果が出る前から弁解に走ってしまったという経験はありま‥ 続きを読む

スポーツの世界で最高のパフォーマンスを引き出すために「イメージトレーニング」を行っているという一流アスリートが多く‥ 続きを読む

日本人史上2人目のNBA選手となった渡邊雄太選手。身長2メートルを超える恵まれた体格と豊富な運動量で外国人にも劣らないパワ‥ 続きを読む

苦しかった高校時代先日、とある高校生とコーチングをしました。自分と重なる境遇で、話‥ 続きを読む

アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。ゴールデンウィークやお盆休み、年末‥ 続きを読む

『強いメンタルを持っている』と自負している人でも厳しい日常を無防備に過ごしていると心の病に陥ることがあります。‥ 続きを読む

スポーツメンタルコーチ資格講座卒業生インタビュー第38弾今回の主役は当資格講座第16期の卒業生であ‥ 続きを読む

スポーツメンタルコーチ資格講座卒業生インタビュー第39弾今回の主役は当資格講座第16期の卒業生であ‥ 続きを読む

「あいつは才能があるから勝てるんだ」「自分とはモノが違う」すごい選手を見た時、私たちはつい「才能」という言‥ 続きを読む

スポーツ選手やアスリートにおいて、自身のモチベーションはパフォーマンスに大きな影響を与えます。しかし、モチベーションの維持は容易な‥ 続きを読む

近年、スポーツ心理学の世界では、自分を厳しく律してコントロールする、いわゆる「自制心」よりも、「感情」にフォーカスしたメン‥ 続きを読む

日々重要な課題ともなっているストレスを緩和するため、医療やスポーツ心理学の観点からさまざまな解消方法がクローズアップされていま‥ 続きを読む

新しいチームが始動する季節。スポーツメンタルコーチとして私が最も意識していることがあります。それは、「チ‥ 続きを読む

第6期チームメンタルコーチ資格講座が無事に修了しました。今回で6回目となります。今後もone athlete,on‥ 続きを読む