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スポーツメンタルコーチのコラム一覧

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「もっと良くなりたい」が苦しみに変わるとき アスリートなら誰もが「もっと強くなりたい」「うまくなりたい」と願いま‥ 続きを読む
小さなことが大きな事につながる
小さなことが大きな事につながる 小さな綻びが、すべてを崩すことがある。 「これくらい、まぁ大丈夫だ‥ 続きを読む
セカンドキャリアとは？
セカンドキャリアとは？ １回しかない人生なのに、アスリートの世界には「セカンドキャリア」がありま‥ 続きを読む
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知識の限界を超えて、目の前の人に深く寄り添うために メンタルコーチとして活動を始めたばかりの頃、 僕は「知‥ 続きを読む
負けたとき、怪我をしたとき。何も言えなかった君へ
負けたとき、怪我をしたとき。何も言えなかった君へ 試合に負けて、 頭が真っ白になった。 大き‥ 続きを読む
勝ち負けに囚われないためには？
勝ち負けに囚われないためには？ スポーツの世界にいると、どうしても「勝ったか、負けたか」ということばかりが大きく‥ 続きを読む
競争に押しつぶされそうなあなたへ
競争に押しつぶされそうなあなたへ 「勝ちたい気持ち」が強すぎて苦しくなっていないか？ 「もっと競争すれば強くなる」‥ 続きを読む
メンタルは本当にスキルなのか？頑張りすぎるアスリートへ伝えたい「引き算」の視点
メンタルは本当にスキルなのか？頑張りすぎるアスリートへ伝えたい「引き算」の視点 はじめに 「メンタルはスキル」は、ほん‥ 続きを読む
「負けるのが怖い」と感じた時に伝えたいこと
「負けるのが怖い」と感じた時に伝えたいこと 「負けたらどうしよう」 「失敗したくない」 「試合が怖い‥ 続きを読む
井上愛里沙さんとの特別対談を開催しました
井上愛里沙さんとの特別対談を開催しました 昨日、現役を引退された元バレーボール日本代表・井上愛里沙さんとのコラボ‥ 続きを読む
完璧と理想は紙一重
完璧と理想は紙一重 完璧なパフォーマンスを発揮したい！ そう思うのがアスリートだと思います。 アスリ‥ 続きを読む
最高の時間をつくる
最高の時間をつくる アスリートの望む目標にメンタル面からサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 ‥ 続きを読む
箱根駅伝での激走
箱根駅伝での激走 1月2日に箱根駅伝を見にきました。 アスリートの望む結果をメンタル面から支えるス‥ 続きを読む
メンタルだけではどうにもならないこと
メンタルだけではどうにもならないこと 冬の寒さをより感じる日々になりました。 アスリートが望む結果をメンタル面‥ 続きを読む
見てないことは語れない
見てないことは語れない 先日、バスケットのクライアントさんの試合視察に行きました。 敢えてベンチ横‥ 続きを読む
知っていると出来ているは紙一重
知っていると出来ているは紙一重 学んだことを教えたいと思っても、 相手が望んでいないことがあります。 ‥ 続きを読む
緊張と興奮は紙一重
緊張と興奮は紙一重 【このコラムの著者】 一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会 代表理事 慶應義塾大学健康‥ 続きを読む
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「自分が本当にやりたいことへ導いてくれた大事な存在」 小野康太郎さんにとってスポーツメンタルコーチとは ‥ 続きを読む

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