スポーツメンタルコーチのコラム一覧

Column

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試合に負けた日の夕方。誰もいなくなったグラウンドで、一人の選手がベンチに座っていた。 ‥ 続きを読む

20代の頃、何を思ったのか、日本一高い山に登ろうと思った。夜中に友達の安藤とレンタカー‥ 続きを読む

とある競輪選手のお話。かれこれ4年もサポート。なのに、一度も競輪の話を‥ 続きを読む

不思議なもんで、どんなに調子が良くても負けることがある。成長したはずなのに、負‥ 続きを読む

私は、 2011年からスポーツメンタルの現場に関わってきました。その中で、何度も聞か‥ 続きを読む

スポーツメンタルコーチ資格講座を立ち上げたのが2012年。あれから13年が‥ 続きを読む

アスリートなら誰もが「もっと強くなりたい」「うまくなりたい」と願います。その向上心は素晴らしい‥ 続きを読む

小さな綻びが、すべてを崩すことがある。「これくらい、まぁ大丈夫だろう」そうやっ‥ 続きを読む

１回しかない人生なのに、アスリートの世界には「セカンドキャリア」があります。ア‥ 続きを読む

メンタルコーチとして活動を始めたばかりの頃、僕は「知識こそが人を変える」と信じていました。 ‥ 続きを読む

試合に負けて、頭が真っ白になった。大きな怪我をして、これからの競技人生が見えな‥ 続きを読む

スポーツの世界にいると、どうしても「勝ったか、負けたか」ということばかりが大きく見えてしまうものです。 ‥ 続きを読む

「勝ちたい気持ち」が強すぎて苦しくなっていないか？「もっと競争すれば強くなる」「ライバルがいた方が成長でき‥ 続きを読む

はじめに「メンタルはスキル」は、ほんとうに正しいのか？「メンタルもスキルだから、練習すれば強くなる‥ 続きを読む

「負けたらどうしよう」「失敗したくない」「試合が怖い」そんなふうに感じた経験っ‥ 続きを読む

昨日、現役を引退された元バレーボール日本代表・井上愛里沙さんとのコラボイベントを開催しました。 ‥ 続きを読む

完璧なパフォーマンスを発揮したい！そう思うのがアスリートだと思います。アスリートが望む目標をメ‥ 続きを読む

アスリートの望む目標にメンタル面からサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。先日、 ‥ 続きを読む