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スポーツメンタルコーチのコラム一覧

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スポーツとは失敗し続ける旅
スポーツとは失敗し続ける旅 スポーツ選手のメンタルをサポートしてきて、 常に感じることがあります。 ‥ 続きを読む
練習がダメでも諦めてはいけない。試合は試合。練習は練習。
練習がダメでも諦めてはいけない 試合に向けて練習するんだけど、 練習の内容が思わしくない人っています。 いつ‥ 続きを読む
最後の１点、『勝ちたい』と気負う自分をなんとかしたい。
最後の１点、『勝ちたい』と気負う自分をなんとかしたい。 最後の一点ほど、 気負うものはありません。 ‥ 続きを読む
「もう無理」と諦めそうになった時へ。心が折れる本当の原因と、自信を取り戻す「小さな成功」の法則
「もう無理」と諦めそうになった時へ。心が折れる本当の原因と、自信を取り戻す「小さな成功」の法則 現役選手として活動していると、 ‥ 続きを読む
試合までの過ごし方で気をつけたいメンタル
試合までの過ごし方で気をつけたいメンタル 選手によって、 試合間隔が異なってきます。 毎日試合がある人もいれ‥ 続きを読む
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試合に負けて悔しい…その感情は「才能」です。立ち直れない心を整え、次回の勝利に変える3つの手順 試合後、 選手の‥ 続きを読む
試合前の緊張感はメンタルの成長チャンス！
試合前の緊張感はメンタルの成長チャンス！ 試合前ほど緊張感を 感じる瞬間はないと思います。 だからこそ ‥ 続きを読む
怪我をした後の最初の試合でのメンタルは誰だって不安
怪我をした後の最初の試合でのメンタルは誰だって不安 どんなスポーツであっても、 怪我はあります。 ちょっとし‥ 続きを読む
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「自信がない」を「できる」に変える言葉と心理学。根拠のない自信より強い「自己効力感」の育て方 「自信がない！」 ど‥ 続きを読む
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ゴルフに求められるメンタルについて プロゴルファーのサポートを通じて ある程度の知見と経験が溜まってきたので アウト‥ 続きを読む
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個人競技と団体競技のメンタルに「違いはない」理由。錦織圭チームに学ぶ、結果を出すための共通点とは 団体競技と個人競技。 サ‥ 続きを読む
弱いと感じるメンタルにこそ成長のチャンスが隠れている
弱いと感じるメンタルにこそ成長のチャンスが隠れている ずっとメンタルコーチをしていると、 弱いメンタルに問題を抱え‥ 続きを読む
結果を出したいと思った時にどんなメンタルが必要か？
結果を出したいと思った時にどんなメンタルが必要か？ 結果とメンタル 結果を出したいと思っていても、 ‥ 続きを読む
目標の中でもダメな目標
目標の中でもダメな目標 認めて欲しい・・・ あいつを見返したい・・・ だから、 ‥ 続きを読む
スポーツ選手必見・昨日の自分を乗り越え方
昨日の自分を乗り越え方 『人と比較したくない・・・』 『自分をもっていなきゃダメなんだ・・・』 だか‥ 続きを読む
先延ばししない自分になる方法
先延ばししない自分になる方法 私の元に訪れている選手で、 練習が続かない選手がいました。 ‥ 続きを読む
努力しても結果がでないのは何故か？
努力しても結果がでないのは何故か？ 絶対に日本一になりたい！ 絶対に次の大会で勝ちたい！ 絶‥ 続きを読む
オリンピック選手が５年で３人も生まれた理由
オリンピック選手が５年で３名も生まれた理由 スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 月間で40人、 ‥ 続きを読む

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