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ベイエフエムさんにお邪魔しまして、シンラジオに出演させて頂きました。グランジの遠山さん、スパイクの松浦さんの掛け‥ 続きを読む

フィジカルトレーニングは、アスリートの身体的パフォーマンスを向上させるために不可欠な要素です。しかし、近年のスポー‥ 続きを読む

【このコラムの著者】一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会代表理事慶應義塾大学健康情報コンソーシアム‥ 続きを読む

ゴルフは技術だけでなく、精神的な強さも重要なスポーツです。キャディーの役割は単なるクラブ運びにとどまらず、選手のメンタ‥ 続きを読む

スポーツ選手のパフォーマンスを最大化するためには、体力や技術だけでなく、メンタル面のサポートも不可欠です。ここでは、ス‥ 続きを読む

チームの指導者やリーダーが選手やメンバーを褒める際、その方法には細心の注意が必要です。特に、全員の前で個人1人だけを褒‥ 続きを読む

アスリートとして活躍する現役時代は、多くの人が夢に見て憧れる世界です。しかし、その華やかなキャリアの終わりには、引退後‥ 続きを読む

「とにかく強くなりたい」と語るのは現在柔術家の大住有加さん。実家が道場であり柔道には幼少から触れてきたものの、本格的に始め‥ 続きを読む

スポーツをしている彼氏が怪我や一時的なブランクに直面すると、彼のメンタルやモチベーションは大きく影響されます。この時期‥ 続きを読む

ビジョントレーニングは視覚機能の向上を目指す重要な手法ですが、実際のサポートにおいては以下のような課題に直面することが‥ 続きを読む

アスリートが最高のパフォーマンスを発揮するためには、優れた技術だけでなく、強いメンタルが求められます。メンタル面の強化‥ 続きを読む

ポジティブな心の状態を維持することは、多くの人にとって魅力的な目標です。ポジティブ思考は、幸福感や生産性を高める手段と‥ 続きを読む

スポーツにおいてコーチングは不可欠な要素です。しかし、最近では技術的なコーチングだけでなく、メンタル面でのサポートも重‥ 続きを読む

現代のスポーツにおいて、フィジカルのトレーニングだけでなく、メンタルの強化も欠かせない要素となっています。そして、その‥ 続きを読む

スポーツ選手としてのキャリアが終わると、次のステージに進むことは新たな挑戦です。アスリートは、競技生活で培ったスキルや‥ 続きを読む

スポーツにおいて成功するためには、単なる技術や体力だけでは不十分です。特に重要なのが継続力です。継続的な努力は、アスリ‥ 続きを読む

アスリートを支えるためには、メンタル面でのサポートが欠かせません。しかし、メンタルトレーニングとメンタルコーチングの違いを理解‥ 続きを読む

アスリートのキャリアは、競技生活の成功だけでなく、引退後のキャリアの構築にも深く関連しています。引退後のキャリアに対する不安や‥ 続きを読む