過去の栄光というプライドを捨てられるか？

子供の頃に、
「何をやってもうまくいった」
「何をやっても褒めてもらえた」
「何をやっても100点満点の出来が自分だった」

などなど…

あなたには、
過去の栄光が沢山ありませんか？

私は
少年野球時代から
エースで3番打者でした！

優勝も沢山して、
個人賞も沢山貰いました！

そして甲子園に出場するようなチームから
お誘いのお話を頂きました。

当時の私にとっては
本当に輝かしい
栄光時代です…笑

そんな私を含めて、
1000人以上のアスリートと接してきて、
「完璧主義者」って多いな…。

そんな印象を抱いてます。

完璧主義者というのは
非常に響きが良いのです。

しかし、
完璧主義には罠もあります。

それが
100点を取れないときです。

完璧主義の人ほど、
100点が取れない自分が許せません。

80点でも90点であっても、

自分を認めてあげるのが簡単ではありません。

その背景にある気持ちは、

「簡単に自分を認めたら成長が止まる」

という思い込みを持っている人が多いです。

例えば

ある男子ゴルファーがいました。

プロの世界でも活躍している選手で、

ツアーにも参加されていました。

しかし、

ある年からシード権を失い、

なかなか表舞台に復帰できずにいました。

そんなときに

スポーツメンタルコーチングを受けに来てくれました。

試合で活躍するためにまず行ったのが、

成功の基準を下げることでした。

ゴルフという競技は９割以上が

失敗なんです。

いいショットを目指せば目指すほど、

その理想に終わりがありません。

100点満点の状況なんて

ほとんど生まれないのがゴルフです。

だから、

なかなか自分を褒めたり認めることが

出来ない競技の代表例でもあります。

そんな競技でドツボにハマる選手ほど、

完璧に囚われてしまいます。

だから、

一度完璧ではない状況から

解放される必要があるのです。

そこで、

成功だと思う基準を下げるために

80点、70点でも成功だと思えることを

日々の日記に書いてもらいまいした。

そして、

日記を書き始めて半年、

ツアーに向けたQTと呼ばれる試合で

1位になることが出来ました。

これはほんの一例に過ぎません。

他に様々な事例があります。

失敗から学ぼうとするより

失敗を許せない自分になっていきます。

完璧でなくても結果は出る。

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