スポーツメンタルコーチのコラム一覧

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”生理移動”、ピルの活用で女性アスリート”悩みの種”を解決 ”子供を産め‥ 続きを読む

大事なのは”状況判断”と”泥臭い頑張り”、森保一監督 ”ハンス・オフトの‥ 続きを読む

「なぜ戦うのか？」モチベーションが消えない脳の仕組み。ゴールデンサークル理論とアスリート皆さんは、「最近モチベーションが続‥ 続きを読む

苦悩の中でもブレなかったビッククラブへの夢、南野拓実選手アジア人そして日本人初となるイングランドのプレミアリーグ・リヴァプールでプ‥ 続きを読む

”柔軟なマインド”で世界最大のクラブに挑戦、冨安健洋選手プレミアリーグ・アーセナルに所属する冨安健‥ 続きを読む

三笘薫はなぜ「プロ拒否」して大学へ？遠回りを成功に変えるメンタルと決断力アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポ‥ 続きを読む

「苦境にある」仲間を放っておけないあなたへ。その疲れは“才能”かもしれない脳科学的な理由みなさんは「苦境に‥ 続きを読む

「人の気持ちが痛いほどわかる」アスリートへ。脳科学で解く“共感疲労”と燃え尽きの正体皆さんは「なんだかメン‥ 続きを読む

オーバートレーニング症候群から復活！日本代表の守護神、権田修一選手アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコ‥ 続きを読む

”メンタリティーの強さ”で挑み続ける侍、鎌田大地選手アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツ‥ 続きを読む

頼れるチームの存在で安定したメンタル、松山英樹選手レクサス（トヨタ自動車）に所属するプロゴルファーの松山英樹選手。日本人最年少でマ‥ 続きを読む

セカンドキャリアで輝きを増すヒロイン、浅田真央選手アジア人として初めて1大会で３度のトリプルアクセルを成功させた浅田真央選手。幼い‥ 続きを読む

「緊張」は「ワクワク」に変換できる。本番に強くなるハーバード流のメンタル術（リアプレイザル・認知的再評価）皆さんは、「試合‥ 続きを読む

アスリートの瞑想は「脳の筋トレ」だった。科学が証明した「BDNF（脳の栄養）」増加と覚醒効果近年、トレーニングに「‥ 続きを読む

1人で頑張らないといけないのか？エゴサを通じて、多くの人が感じる気持ちがあります。 ‥ 続きを読む

勝つために貫いた”孤独を恐れない姿勢”、落合博満氏アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメ‥ 続きを読む

才能と技術に加わった最強メンタル”負けず嫌いさ”でさらに強く、石川真佑選手アスリートの望む結果にメンタル面‥ 続きを読む

イチローやジョコビッチも実践。スポーツで「ゾーン」に入るための瞑想のやり方と、科学的な効果皆さんは日常的に行なっているルー‥ 続きを読む