TOP
ABOUT
SERVICE
VOICE&WORKS
CONTACT
OTHERS

結果の差は〇〇の差　全日本フェンシング選手権大会を視察　

スポーツメンタルコーチ

 

毎年、
駒沢体育館にきてフェンシングの
試合を見にきてます。
 
活躍する選手もいれば、
負けてしまう選手もいます。
 
 
予選を勝ち抜いた選手は
負けたら終わりのトーナメントに。
 
 
試合の駆け引きであったり、
試合中の流れがあったりします。
 
 
目に見えない流れは
まさに気持ちの面が大きく
由来していると思います。
 
 
この流れを引き寄せるために
どうしたらいいのでしょうか？
 
 
その答えの一つに、
準備の徹底があります。
 
 
脳は予想出来ないことは
現実には起こりません。
 
 
それに、
予想できないことが起きると
脳はビックリしてしまい体にも
緊張や不安という形で現れます。
 
 
だからこそ、
ありとあらゆる事を想定し
準備しておくことが重要なのです。
 
 
その準備の中でも重要なのが
イメージトレーニングです。
 
 
このイメージトレーニングを
しているかいなかで結果は大きく変わります。
 
 
あるゴルフ選手が
スタートホールに大きな
不安を持っていました。
 
 
そこで行ってもらったのが
最高のショットをしてもらっている
イメージを徹底的にしてもらったのです。
 
 
すると、
スタートホールでの不安がなくない、
素晴らしい結果を手に入れる事ができました。
 
 
イメージできないことは
現実にはならないのです。
 
 
逆にいえば、
イメージできれば現実になる
可能性がグッと高まります。
 
 
ご参考までに。

 

 

 

【このコラムの著者】

 

　
スポーツメンタルコーチ鈴木颯人,トップアスリート育成プロスポーツメンタルコーチ
一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会
代表理事　鈴木颯人
　プロ野球選手、オリンピック選手などのトップアスリートだけでなく、アマチュア競技のアスリートのメンタル面もサポート。全日本優勝、世界大会優勝など圧倒的な結果を生み出すメンタルコーチングを提供中。
【プロフィール】フィリピン人の母と日本人の父との間に生まれました。生まれた国はイギリス。当時から国際色豊かな環境で育って来ました。1歳になる頃には、日本に移住しました・・・。>>続きはこちらから

 

書籍一覧

スポーツメンタルコーチ

鈴木颯人が提供する講座・セミナー

スポーツメンタルコーチになる為には？

スポーツメンタルコーチ
【受付中】スポーツメンタルコーチになる為のセミナー
-アスリートのパフォーマンスを引出すメンタルコーチになる為には-　　
 

子供たちのメンタルを人になる為には？

スポーツメンタルコーチ
【受付中】 息子、娘、子供のメンタルを強くする親、指導者になるには？
-親御さん、指導者の為の子供のメンタルを高める方法-
 

 

ゾーンに入る方法講座

スポーツメンタルコーチ
【受付中】極限の集中ゾーンに入る方法
-自分史上最高パフォーマンスへの入り口-
 

緊張や不安をなくし自信を高める方法

【受付中】緊張や不安を無くし自信を高める方法
-脳と心の仕組みを利用した自信を高める最先端の方法-
 

やる気とモチベーションを上げるスポーツ科学と脳と心の仕組み講座

【受付中】やる気とモチベーションを上げるスポーツ科学と脳と心の仕組み講座
-年間1000人以上のアスリートと接する中で判明した目標が達成しにくい理由とは？-　
 
 

公式YouTube

スポーツメンタルコーチ

公式メルマガ

スポーツメンタルコーチ
 
スポーツメンタルコーチとして大切にしていること
2005年7月7日 あの日、 私はロンドンにいた。 いつも使っていた電車が爆破された。 ‥ 続きを読む
「人間としての成長が人生を豊かにしてくれる」鈴木愛佳子さんにとってスポーツメンタルコーチングとは
鈴木愛佳子さんにとってスポーツメンタルコーチングとは 今回の主役は元競技ゴルファーで、現在は芸能事務‥ 続きを読む
スポーツメンタルコーチという仕事の未来
試合に負けた日の夕方。 誰もいなくなったグラウンドで、 一人の選手がベンチに座っていた。 ‥ 続きを読む
結果より大切なもの｜富士山登山で気づいたスポーツと人生の本質
20代の頃、 何を思ったのか、日本一高い山に登ろうと思った。 夜中に友達の安藤とレンタカー‥ 続きを読む
競輪の話をせずに優勝？「勝つ執着」を手放した選手が最強になった理由
とある競輪選手のお話。 かれこれ4年もサポート。 なのに、 一度も競輪の話を‥ 続きを読む
「勝ちたい」を捨てる勇気。スランプを抜ける鍵は執着を手放すこと
不思議なもんで、 どんなに調子が良くても負けることがある。 成長したはずなのに、負‥ 続きを読む
「スポーツメンタルトレーナー」ではなく「スポーツメンタルコーチ」と名乗る、たった1つの理由
私は、 2011年からスポーツメンタルの現場に関わってきました。 その中で、何度も聞か‥ 続きを読む
あれから13年。
スポーツメンタルコーチ資格講座を 立ち上げたのが2012年。 あれから13年が‥ 続きを読む
「もっと良くなりたい」が苦しみに変わるとき
アスリートなら誰もが「もっと強くなりたい」「うまくなりたい」と願います。 その向上心は素晴らしい‥ 続きを読む
小さなことが大きな事につながる
小さな綻びが、すべてを崩すことがある。 「これくらい、まぁ大丈夫だろう」 そうやっ‥ 続きを読む
セカンドキャリアとは？
１回しかない人生なのに、アスリートの世界には「セカンドキャリア」があります。 ア‥ 続きを読む
知識の限界を超えて、目の前の人に深く寄り添うために
メンタルコーチとして活動を始めたばかりの頃、 僕は「知識こそが人を変える」と信じていました。 ‥ 続きを読む
負けたとき、怪我をしたとき。何も言えなかった君へ
試合に負けて、 頭が真っ白になった。 大きな怪我をして、 これからの競技人生が見えな‥ 続きを読む
勝ち負けに囚われないためには？
スポーツの世界にいると、どうしても「勝ったか、負けたか」ということばかりが大きく見えてしまうものです。 ‥ 続きを読む
競争に押しつぶされそうなあなたへ
「勝ちたい気持ち」が強すぎて苦しくなっていないか？ 「もっと競争すれば強くなる」 「ライバルがいた方が成長でき‥ 続きを読む
メンタルは本当にスキルなのか？頑張りすぎるアスリートへ伝えたい「引き算」の視点
はじめに 「メンタルはスキル」は、ほんとうに正しいのか？ 「メンタルもスキルだから、練習すれば強くなる‥ 続きを読む
「負けるのが怖い」と感じた時に伝えたいこと
「負けたらどうしよう」 「失敗したくない」 「試合が怖い」 そんなふうに感じた経験っ‥ 続きを読む
井上愛里沙さんとの特別対談を開催しました
昨日、現役を引退された元バレーボール日本代表・井上愛里沙さんとのコラボイベントを開催しました。 ‥ 続きを読む

最初123456…最後