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調子の波って本当にあるのか?

 

 

超一流である選手達は
自分の結果次第で給料が決まります。

自分の結果が出なければ
第一線を退く事にも繋がります。

だから、
結果に拘る事を宿命付けられてます。

その結果を出す為に
こんな事を想ってます。

『ベストコンディションで挑みたい!』
『結果の残せる体を維持したい!』
『調子をキープしたい!』

 

理想の状態に近づく為に
日々努力を繰り返すアスリートが沢山います。

それだけの努力をしても
理想に近づけない事もあります。

調子をキープしたいと思いながら
調子をキープ出来ない人。
コンディションをキープ出来ない人、

その結果、
理想とする結果を残せなくて
涙を流す人が沢山いる事も知ってます。

そうならない為にも
自分を知る事がとても大事になってきます。

そこで、
競技生活が長くなればなるほど、
自分の調子の波が見えてくる選手がいます。

例えば、
『昨日は良かったから明日はダメかも・・・』
『去年は調子よかったから今年はダメかも・・・』
『前の大会は調子よかったから今回の大会はダメかも・・・』


実際、
そんな風に結果が出ていたりすると
『季節的なものなのかな・・・?』

そう思い込んでいる人が
年間に1000人以上のアスリートと接する中で
多い事に気付かされます。

この思い込みが全ての結果を左右する事ではないと思います。

ただ、
この『調子の波』を思い込んで
その通りの結果を導きだしている人が多い事に
驚かされます。

つまり
『人は思い込んだ通りの結果しか出せない』
という事です。

その事を証明するある事例があります。
それは大規模な統計的な実験です。

皆さんは
血液型によって自分の性格を信じてますか?


もし、
「はい」と答え方は
この後の競技人生が大きく好転するかも知れません・・・笑
(保証はしませんが・・・笑)

この大規模な血液型と性格の研究の結果、
『血液型と性格を裏付ける科学的な根拠がない』
事が
調査でわかりました。

つまり、
『血液型 = 性格』にはならないんです。

けど、
『血液型占いによって自分の性格を思い込む』
そんな事が解ってしまったのです・・・笑


つまり、
『思い込み = 現実になる』
という図式が成り立ちます。

いつもコーチングしながら思いますが、
人の思い込みの強さにも驚かされます。

それが血液型占いだけでなく、
競技におけるネガティブな迷信にも及ぶんです。

それが
先程お伝えした
『前は良かったけど、今回はダメかもしれない・・・』
という迷信です。

そこで
こんな考えをすると少しでも前向きになれると思います。

それが、
『結果を残せる人はどんな事を信じているのかな・・・?』

例えば、
・積み重ね次第で結果を変えて行ける。
・行動すれば必ず結果が生まれる
・後ろ向きに行動しても前には進めない。

などなど

皆さんの競技で活躍している選手
思い出してみて下さい。

きっと思い当たる何かがあると思います。
『何を信じているかで結果を変えて行ける。』

これが事実であり、
その思い込みが結果を生み出している事が解ってます。

そこで、
自分の調子を上げて行ける思い込みを手に入れる事が出来たら
競技人生はどのように変化するでしょうか?


自分に力を与えてくれる道しるべを手に入れる事が出来たら
競技人生はどのように劇的に変化するでしょうか?


また、
自分に力を与えてくれる正しい信念を手に入れる事が出来たら
競技人生が夢にどれだけ近づく事が出来るでしょうか?


ちょっと考えるだけで
ワクワクしませんか???

その為に
出来る事、

その為に
疎かにしている事、


その為に
誰もが自己流でやっている事、

それを
見直す機会が実は必要なんです。

それが、
『目標設定』になります。

誰も正しい目標設定なんて教えてくれません。
誰もが自己流・・・

だから、
上手くいかない方法を自分で試行錯誤しながら努力してます・・・

Twitterのフォロワーが10万人になって
自信をもって言えます。


そうやって自己流を繰り返して、
形になった時には
引退・・・

それからでは
遅いんですよね・・・

それは
私が伝えるよりも
選手自身が1番解っていると思います・・・

限られた競技人生・・・


結果を出す為には
専門家に任せる事が超一流の1つの定義だと思ってます。


自分で自分の『体』をマッサージをしないように、
『心』も専門家に見てもらうのが理想です。

柔道日本一、
プロ野球選手、

それ以外にも
数々の個人ベスト記録

この2年で生み出しました。

結果を残したからこそ伝えられます。
結果を残す為の目標設定があると。。

巷に売っている
本を読むだけでは学べない、
あなたに合った方法をお伝えします。

 

【このコラムの著者】

プロスポーツメンタルコーチ/一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会
代表理事 鈴木颯人
プロ野球選手、オリンピック選手などのトップアスリートだけでなく、アマチュア競技のアスリートのメンタル面もサポート。全日本優勝、世界大会優勝など圧倒的な結果を生み出すメンタルコーチングを提供中。
【プロフィール】フィリピン人の母と日本人の父との間に生まれました。生まれた国はイギリス。当時から国際色豊かな環境で育って来ました。1歳になる頃には、日本に移住しました・・・。>>続きはこちらから
 
 
 
 
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