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スポーツメンタルコーチのコラム一覧

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スキージャンプ選手のメンタルについて　高梨沙羅選手の事例 1998年長野オリンピックにて金メダルを獲得したスキージャンプ・ラージヒル‥ 続きを読む
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恐怖心を克服するには？ スポーツ選手のメンタルコントロール術 スポーツによっては、 恐怖心が生まれる競技もあります。 ‥ 続きを読む
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疑い深く人を信じるのが苦手 長年、 スポーツメンタルコーチの仕事をしていると こんなアスリートに出会います。 それ‥ 続きを読む
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超本気で夢を叶えたいなら夢の先の夢を描いた方がいい理由 先日、 ある世界チャンピオンとお会いしました。 どうして‥ 続きを読む
順位にプライドを持つデメリット
順位にプライドを持つとロクな事がない 日本ランク〇位だったり、 世界ランク〇位という肩書きを聞きます。 ‥ 続きを読む
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素直さで悩む人へ スポーツメンタルコーチとして 2011年活動しております。 アマチュア選手がプロ野球選手になっ‥ 続きを読む
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目標を立てるときに抑えておきたいポイント 目標を設定する際に、 どんなことを意識していますか？ 巷には様々な目標‥ 続きを読む
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メンタルはスキルなのか？ スポーツメンタルの世界では、 メンタルスキルという言葉があります。 簡単にお伝えすると‥ 続きを読む
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失敗をしたくないと思ったらメンタルを強くするしかない 『失敗したくない』 『失敗を繰り返したくない』 そして、 ‥ 続きを読む
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メンタルコーチ流の苦手意識の克服方法 苦手意識について、 相談を受ける事があります。 例えば、 ‥ 続きを読む
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チームを強くするためには？ 努力しても、 努力しても、 思い通りにならない事があります。 ‥ 続きを読む
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感情（メンタル）の起伏をなくす方法 自分に期待することではじめて物事は可能になる。 あの有名バ‥ 続きを読む
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原因と結果についてメンタルコーチ目線で考える どんな事があっても、 必ず結果が生まれます。 そし‥ 続きを読む
周りからのプレッシャーに打ち克つメンタルの手の入れ方
周りからのプレッシャーに打ち克つメンタルの手の入れ方 競技をしていると、 必ずといっていいほどプレッシャーを 感‥ 続きを読む
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最初が大事だと思い込むで生まれるスポーツメンタルの弊害とは？ スポーツの世界で、 最初が大事だと言われることがあります‥ 続きを読む
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苦しんでいる時にこそ意識して欲しいたった１つのこと 試合で結果が出ない。 思った通りに動けない。 ‥ 続きを読む
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体重を気にしてしまい一喜一憂してしまう悩みについて 2011年創業以来、 多くのアスリートにお越しいただきまし‥ 続きを読む

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