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スポーツメンタルコーチのコラム一覧

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感情（メンタル）の起伏をなくす方法
感情（メンタル）の起伏をなくす方法 自分に期待することではじめて物事は可能になる。 あの有名バ‥ 続きを読む
原因と結果についてメンタルコーチ目線で考える
原因と結果についてメンタルコーチ目線で考える どんな事があっても、 必ず結果が生まれます。 そし‥ 続きを読む
周りからのプレッシャーに打ち克つメンタルの手の入れ方
周りからのプレッシャーに打ち克つメンタルの手の入れ方 競技をしていると、 必ずといっていいほどプレッシャーを 感‥ 続きを読む
最初が大事だと思い込む事でのスポーツメンタルの弊害とは？
最初が大事だと思い込むで生まれるスポーツメンタルの弊害とは？ スポーツの世界で、 最初が大事だと言われることがあります‥ 続きを読む
苦しんでいる時にこそ意識して欲しいたった１つのこと
苦しんでいる時にこそ意識して欲しいたった１つのこと 試合で結果が出ない。 思った通りに動けない。 ‥ 続きを読む
体重を気にしてしまい一喜一憂してしまう悩みについて
体重を気にしてしまい一喜一憂してしまう悩みについて 2011年創業以来、 多くのアスリートにお越しいただきまし‥ 続きを読む
失敗も大事だけど、失敗し続けるのもダメな理由
失敗も大事だけど、失敗し続けるのもダメな理由 突然ですが、 皆さんは失敗をどう思いますか？ 自分‥ 続きを読む
ストイックにやってるのに結果が出ないとき
ストイックに努力していても結果が出ないとき 一流選手になると、 練習量の豊富さが注目されます。 先日女子‥ 続きを読む
アスリートが怪我した時の過ごし方
アスリートが怪我をした時の過ごし方 スポーツを続けていると、 怪我をすることがあります。 人によっては、‥ 続きを読む
11月7日開催【第75回】スポーツメンタルコーチになるためのセミナー
11月7日開催【第75回】スポーツメンタルコーチになるためのセミナー 受講者の感想 Y.Mさん ①セミナーに参‥ 続きを読む
才能はいつ開花するのか？
才能はいつ開花するのか？ 私から皆さんに質問があります。 『皆さんは自分には才能がないと思い込んでますか？』 ‥ 続きを読む
過去の栄光というプライドを捨てられるか？
過去の栄光というプライドを捨てられるか？ 子供の頃に、 「何をやってもうまくいった」 「何をやっても褒めてもらえた」‥ 続きを読む
スランプを抜け出すためには？
スランプを抜け出すためには？ 私は、 東京の等々力やオンラインで月に2回 様々な競技で活躍するアスリートに 向‥ 続きを読む
結果が出なくて苦しい時のメンタルの向き合い方
結果が出なくて苦しい時のメンタルの向き合い方 年間で契約している選手が 毎年２０名ほどいます。 長いシーズン‥ 続きを読む
スポーツとは失敗し続ける旅
スポーツとは失敗し続ける旅 スポーツ選手のメンタルをサポートしてきて、 常に感じることがあります。 ‥ 続きを読む
練習がダメでも諦めてはいけない。試合は試合。練習は練習。
練習がダメでも諦めてはいけない 試合に向けて練習するんだけど、 練習の内容が思わしくない人っています。 いつ‥ 続きを読む
最後の１点、『勝ちたい』と気負う自分をなんとかしたい。
最後の１点、『勝ちたい』と気負う自分をなんとかしたい。 最後の一点ほど、 気負うものはありません。 ‥ 続きを読む
アスリートとして諦めそうになった時にどうしたらいいのか？スポーツメンタルコーチが解説！
アスリートとして諦めそうになった時にどうしたらいいのか？スポーツメンタルコーチが解説！ 現役選手として活動していると、 諦‥ 続きを読む

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