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スポーツメンタルコーチのコラム一覧

Column
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スポーツメンタルコーチ アスリートの声 資格講座 メディア・取材実績

 

エゴサしても意味はない…知っているけどエゴサしてしまう心理
エゴサを通じて、 多くの人が感じる気持ちがあります。 それが、 「ショッ‥ 続きを読む
勝つために貫いた”孤独を恐れない姿勢”、落合博満氏
アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。中日ドラゴンズの監督としてタクトを振った落合博‥ 続きを読む
才能と技術に加わった最強メンタル”負けず嫌いさ”でさらに強く、石川真佑選手
アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。Vリーグ東レアローズでアウトサイドアタッカーと‥ 続きを読む
イチローやジョコビッチも実践。スポーツで「ゾーン」に入るための瞑想のやり方と、科学的な効果
皆さんは日常的に行なっているルーティンワークや習慣づけて心掛けていることはありますか？「〇〇中心の食生活」や「朝〇〇キロの‥ 続きを読む
「利他的な人」が多いチームはなぜ強い？ホッケーのプロリーグ研究でわかった勝利の条件
あなたの組織の中には、自分のことよりも相手の利益や幸福を優先して考えることのできる「利他的な人」はいますか？実は利‥ 続きを読む
”異例の飛び級”で舞い戻った天才バレーボーラー、井上愛里沙選手
アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。全日本でアタッカーとして活躍する井上愛里沙選手‥ 続きを読む
モチベーションが続かない原因は？アスリートが実践すべき「小さな成功」の積み重ね方
皆さんは、「最近なんだかモチベーションが湧かない」「モチベーションが長続きしない」といった悩みはありませんか？ ‥ 続きを読む
笑顔でプレーするチームの精神的支柱、古賀紗理那選手
アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。NECレッドロケッツに所属しチームを牽引する古‥ 続きを読む
”世界最高峰での険しい道”で得たスキルとメンタル、石川祐希選手
アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。世界最高峰のリーグ、イタリアセリエAのミラノに‥ 続きを読む
1人で頑張らないといけないのか？
アスリートと接する中で、 こんな声を聞きます。 それが 「1人で頑張れない」 ‥ 続きを読む
”異例の経歴”を持つワールドチャンピオン、F1マックス・フェルスタッペン選手
アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。母国オランダでは、国民の95％が彼を知っている‥ 続きを読む
緊張感も受け入れた強いメンタル、F1レーサー角田裕毅選手
アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。日本人史上最年少の二十歳でF1ドライバーとなっ‥ 続きを読む
頭脳で勝利へ導く女性戦略家、F1界の軍師ハンナ・シュミッツ氏
アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。ミリ秒単位を争い疾走感溢れる華やかなF１の世界‥ 続きを読む
「ゾーン」は作れる？脳波を操るニューロフィードバックとスポーツの未来
みなさんは「脳と機械をつなぐ技術」と聞いてどのような印象を抱くでしょうか。世間一般に普及している技術ではないこ‥ 続きを読む
なぜ運動で「モヤモヤ」が晴れるのか？脳を活性化させるBDNFとドーパミンの正体
　皆さんは、「運動後に清々しい気持ちになった」「エクササイズ後にメンタルの落ち込みやイライラが吹き飛んだ」といった経験はあ‥ 続きを読む
『たまたま出た結果』をスポーツメンタルコーチはどう捉えるか？
スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 あっという間に夏が過ぎそうですね。 ですが、 暑‥ 続きを読む
”丁寧な指導法”で作り上げる史上最高チーム、ジョゼップ・グアルディオラ監督
アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。サッカー界で”世界的名将&rdqu‥ 続きを読む
運動学習の正体は「シナプス可塑性」？練習で技術が身につく脳のメカニズムを解説
みなさんは 「同じ問題を繰り返し解くうちに間違えることがなくなった」 「単語を覚えることができるようになった」 といった‥ 続きを読む

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