TOP
ABOUT
SERVICE
VOICE&WORKS
CONTACT
OTHERS

チームを強くするためには？

スポーツメンタルコーチ

努力しても、
努力しても、
思い通りにならない事があります。
 
 
高い目標を掲げていると、
現在地と目標とのギャップに
フラストレーションが生まれるモノです。
 
 
世界で戦う選手、
プロで戦う選手、
みんな基準が高い人ばかりです。
 
 
ストイックに自分を追い込み、
ストイックに自分を律する人です。
 
 
だから、
無意識にストイックを他人に要求したり、
無意識にストイックに出来ない人を責めがち。
 
 
本当はそんな事したくないのに、
同じ事を繰り返して自己嫌悪になるものです。
 
 
しかし、
私達は周りの人間を
変えることは出来ません。
 
 
考え方、
行動、振る舞い、、、
 
 
相手に対して、
「どうしてそんな事するのか？」
「どうして〇〇しないのか！？」
ストイックだからこそ生まれる感情です。
 
 
そんな時にこそどうしたらいいのか？
選手からよく聞かれます。
 
 
そこで伝える事は一つだけ。
 
 
それは、
「他人は変えられないからこそ、
　自分が変わるしかないのです。」
 
 
するとどうなるか？
 
 
自分が変わる事で
他人が変わっていきます。
 
 
ポジティブな言い方をしたら、
ついて行く人が増えます。
 
 
しかし、
自分のやり方について行けず、
チームから離れる人もいます。
 
 
しかし、
お互いに本音で語る人がいれば
チームを離れる必要はないはず。
 
 
そして、
本音に耳を傾けてくれる人がいれば、
チームへの愛着は増すばかりです。
 
 
目的や目標がお互いに一致していれば
私達は必ず一緒にやり遂げる事が出来ます。
 
 
ストイックに行動するからこそ、
常に目的と目標を共有し続ける必要があります。
 
 
チームの運営がうまくいかない時に、
熱量が高い人が孤立してしまいがちです。
 
 
しかし、
本当に大切にすべきことは
熱力が高く行動してくれる人たちの存在です。
 
 
意見や評価をする事は簡単ですが、
実行していく事はもっともっと価値があります。
 
 
そして、
チームが強くなるためにこそ
個々が成長していく必要があります。
 
 
川崎フロンターレや名古屋グランパスを率いた
風間監督の本の中でも同じ事を語ってます。
個人的にはとても共感が多かった本でした。
チーム運営に困ってる人はぜひ読んでみてください。
 

 

【このコラムの著者】

プロスポーツメンタルコーチ/一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会
代表理事　鈴木颯人
プロ野球選手、オリンピック選手などのトップアスリートだけでなく、アマチュア競技のアスリートのメンタル面もサポート。全日本優勝、世界大会優勝など圧倒的な結果を生み出すメンタルコーチングを提供中。
【プロフィール】フィリピン人の母と日本人の父との間に生まれました。生まれた国はイギリス。当時から国際色豊かな環境で育って来ました。1歳になる頃には、日本に移住しました・・・。>>続きはこちらから
 
 
 
 
もう一度走ることを決めた熱い思い、大迫傑選手
もう一度走ることを決めた熱い思い、大迫傑選手 東京オリンピックの男子マラソンでレースの10日前に突然、現役引退を発表した大迫傑選手は‥ 続きを読む
失敗が止まらない…苦しい時の考え方
失敗が止まらない…苦しい時の思考法 挫折続きだった人生から、 今ではスポーツメンタルコーチとして プロアス‥ 続きを読む
調子がいいのに結果が伴わない時の思考法
調子がいいのに結果が伴わない時の思考法 年間で20名前後のアスリートとの 長期契約をしておりま‥ 続きを読む
スケートを通じて出会えた素敵なご縁、小平奈緒選手
スケートを通じて出会えた素敵なご縁、小平奈緒選手 小平奈緒選手は、女子スピードスケートの競技においてオリンピックで初めて金メダルを獲‥ 続きを読む
強い信念で掴んだ銅メダル、坂本花織選手
強い信念で掴んだ銅メダル、坂本花織選手 フィギュアスケート女子は4回転を飛べるようになったロシア勢が目立つ時代になってきまし‥ 続きを読む
努力が続かない自分に嫌気が差す
努力が続かない自分に嫌気が差す やる気やモチベーションについて 本を執筆した事があります。 ‥ 続きを読む
『もう無理…』メンタルが折れた時の思考法
『もう無理…』メンタルが折れた時の思考法 スポーツ選手のメンタルを支えることを専門の仕事をして１１年目になります。 ‥ 続きを読む
【メンタルを育てる】敗戦や試合を振り返る事が重要な理由
【メンタルを育てる】敗戦や試合を振り返る事が重要な理由 プロ野球、プロサッカー選手、 ゴルファーや競輪、競艇、騎手など‥ 続きを読む
浮き沈みした気持ちからメンタルを整えるには？
浮き沈みした気持ちからメンタルを整えるには？ 総SNSフォロワーが１７万人超え、 多くのアスリートから相談メールが届きます‥ 続きを読む
イライラした気持ちをコントロールするには？
イライラした気持ちをコントロールするには？ スポーツメンタルコーチとして 毎年250回ほどのメンタルコーチングを行っていま‥ 続きを読む
失敗やミスをやだ！完璧主義を目指すことはいいことなのか？
失敗やミスはやだ！完璧主義を目指すのはダメなのか？ スポーツを頑張る選手の 心を支える仕事をして 10年が経ちます。 ‥ 続きを読む
金メダリスト！ネイサン・チェン選手その強さの秘密
金メダリスト！ネイサン・チェン選手その強さの秘密 フィギュアスケートは、日本でも多くの人を魅了するスポーツです。 20‥ 続きを読む
メンタルの成長力を高める２つのポイント
メンタルの成長力を高める２つのポイント 年間でセミナーを 開催する事が30回ほどあります。 地方に出向いて学校や‥ 続きを読む
自信がない時は〇〇を探す
自信がない時は〇〇を探す 自信がないスポーツを頑張る選手の気持ちを高める仕事をして10年のキャリアがあります。 ‥ 続きを読む
オリンピックイヤーに現れたシンデレラ！河辺愛菜選手
オリンピックイヤーに現れたシンデレラ！河辺愛菜選手 北京オリンピックも残すところあと数日となりました。今回スポットを当てるの‥ 続きを読む
父子の１３年間が報われた銀メダル！鍵山優馬選手
父子の１３年間が報われた銀メダル！鍵山優馬選手 北京オリンピックも残すところあと数日となりました。たくさんのメダリストが誕生してきた‥ 続きを読む
ソラーレの明るいムードメーカー！吉田知那美選手
ソラーレの明るいムードメーカー！吉田知那美選手 素晴らしい姿を見せてくれるオリンピック選手の中でも、今回スポットを当ててお話しするの‥ 続きを読む
過去の弱い自分と向き合いメンタルを克服！藤澤五月選手
過去の弱い自分と向き合いメンタルを克服！藤澤五月選手 アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人‥ 続きを読む

123456789101112131415