TOP
ABOUT
SERVICE
VOICE&WORKS
CONTACT
OTHERS

結果の差は〇〇の差　全日本フェンシング選手権大会を視察　

スポーツメンタルコーチ

 

毎年、
駒沢体育館にきてフェンシングの
試合を見にきてます。
 
活躍する選手もいれば、
負けてしまう選手もいます。
 
 
予選を勝ち抜いた選手は
負けたら終わりのトーナメントに。
 
 
試合の駆け引きであったり、
試合中の流れがあったりします。
 
 
目に見えない流れは
まさに気持ちの面が大きく
由来していると思います。
 
 
この流れを引き寄せるために
どうしたらいいのでしょうか？
 
 
その答えの一つに、
準備の徹底があります。
 
 
脳は予想出来ないことは
現実には起こりません。
 
 
それに、
予想できないことが起きると
脳はビックリしてしまい体にも
緊張や不安という形で現れます。
 
 
だからこそ、
ありとあらゆる事を想定し
準備しておくことが重要なのです。
 
 
その準備の中でも重要なのが
イメージトレーニングです。
 
 
このイメージトレーニングを
しているかいなかで結果は大きく変わります。
 
 
あるゴルフ選手が
スタートホールに大きな
不安を持っていました。
 
 
そこで行ってもらったのが
最高のショットをしてもらっている
イメージを徹底的にしてもらったのです。
 
 
すると、
スタートホールでの不安がなくない、
素晴らしい結果を手に入れる事ができました。
 
 
イメージできないことは
現実にはならないのです。
 
 
逆にいえば、
イメージできれば現実になる
可能性がグッと高まります。
 
 
ご参考までに。

 

 

 

【このコラムの著者】

 

　
スポーツメンタルコーチ鈴木颯人,トップアスリート育成プロスポーツメンタルコーチ
一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会
代表理事　鈴木颯人
　プロ野球選手、オリンピック選手などのトップアスリートだけでなく、アマチュア競技のアスリートのメンタル面もサポート。全日本優勝、世界大会優勝など圧倒的な結果を生み出すメンタルコーチングを提供中。
【プロフィール】フィリピン人の母と日本人の父との間に生まれました。生まれた国はイギリス。当時から国際色豊かな環境で育って来ました。1歳になる頃には、日本に移住しました・・・。>>続きはこちらから

 

書籍一覧

スポーツメンタルコーチ

鈴木颯人が提供する講座・セミナー

スポーツメンタルコーチになる為には？

スポーツメンタルコーチ
【受付中】スポーツメンタルコーチになる為のセミナー
-アスリートのパフォーマンスを引出すメンタルコーチになる為には-　　
 

子供たちのメンタルを人になる為には？

スポーツメンタルコーチ
【受付中】 息子、娘、子供のメンタルを強くする親、指導者になるには？
-親御さん、指導者の為の子供のメンタルを高める方法-
 

 

ゾーンに入る方法講座

スポーツメンタルコーチ
【受付中】極限の集中ゾーンに入る方法
-自分史上最高パフォーマンスへの入り口-
 

緊張や不安をなくし自信を高める方法

【受付中】緊張や不安を無くし自信を高める方法
-脳と心の仕組みを利用した自信を高める最先端の方法-
 

やる気とモチベーションを上げるスポーツ科学と脳と心の仕組み講座

【受付中】やる気とモチベーションを上げるスポーツ科学と脳と心の仕組み講座
-年間1000人以上のアスリートと接する中で判明した目標が達成しにくい理由とは？-　
 
 

公式YouTube

スポーツメンタルコーチ

公式メルマガ

スポーツメンタルコーチ
 
浮き沈みした気持ちからメンタルを整えるには？
総SNSフォロワーが１７万人超え、 多くのアスリートから相談メールが届きます。 中でも1番‥ 続きを読む
イライラした気持ちをコントロールするには？
スポーツメンタルコーチとして 毎年250回ほどのメンタルコーチングを行っています。 ピーク時は年間500回‥ 続きを読む
失敗やミスをやだ！完璧主義を目指すことはいいことなのか？
スポーツを頑張る選手の 心を支える仕事をして 10年が経ちます。 スポーツメンタルコーチとして 数‥ 続きを読む
金メダリスト！ネイサン・チェン選手その強さの秘密
フィギュアスケートは、日本でも多くの人を魅了するスポーツです。 2022年、北京オリンピックでは、羽生結弦選手、宇野‥ 続きを読む
メンタルの成長力を高める２つのポイント
年間でセミナーを 開催する事が30回ほどあります。 地方に出向いて学校やチームに向けて スポーツメンタル‥ 続きを読む
自信がない時は〇〇を探す
自信がないスポーツを頑張る選手の気持ちを高める仕事をして10年のキャリアがあります。 今ではアスリー‥ 続きを読む
オリンピックイヤーに現れたシンデレラ！河辺愛菜選手
北京オリンピックも残すところあと数日となりました。今回スポットを当てるのは、出場選手が発表される前後から注目度も高かった女‥ 続きを読む
父子の１３年間が報われた銀メダル！鍵山優馬選手
北京オリンピックも残すところあと数日となりました。たくさんのメダリストが誕生してきた今回のオリンピック。その中でも今回スポットを当‥ 続きを読む
ソラーレの明るいムードメーカー！吉田知那美選手
素晴らしい姿を見せてくれるオリンピック選手の中でも、今回スポットを当ててお話しするのは、女子カーリングのロコ・ソラーレ、メンバーで‥ 続きを読む
過去の弱い自分と向き合いメンタルを克服！藤澤五月選手
アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。北京ピックも折り返し、メダリスト達もいろんな競‥ 続きを読む
怪我の恐怖を乗り越え銅メダル！冨田せな選手
北京オリンピックも競技が進んでいきます。スノーボード男子ハーフパイプでは、平野歩夢選手が念願の金メダルを獲得しました。男子‥ 続きを読む
姉と同じ強い情熱というメンタルを胸に、高木美帆選手
毎日良い意味でも悪い意味でもさまざまなドラマが生まれる北京オリンピック。そんな冬のオリンピック競技の中でも今回スポットを当ててお話‥ 続きを読む
常に挑み続ける平野歩夢！不屈のメンタル！
北京オリンピックにて、フリースタイルスキー、男子モーグルの堀島行真選手が銅メダルを獲得。日本人として今大会初メダルです。先日スポッ‥ 続きを読む
自分を信じる事で蘇った目の輝き、宇野昌磨選手
いよいよ北京オリンピックが始まりました。最大１６日間とオリンピックの日数が決まっている為、開会式より一足先に、２日前から最初の競技‥ 続きを読む
スキージャンプ選手のメンタルについて　高梨沙羅選手の事例
1998年長野オリンピックにて金メダルを獲得したスキージャンプ・ラージヒル団体。これをTVを見ていて歓喜の涙を流した人も多いでしょ‥ 続きを読む
恐怖心を克服するには？スポーツ選手のメンタルコントロール術
スポーツ選手のメンタルコントロール術 スポーツによっては、 恐怖心が生まれる競技もあります。 モータース‥ 続きを読む
疑い深く人を信じるのが苦手
長年、 スポーツメンタルコーチの仕事をしていると こんなアスリートに出会います。 それが、 何をやるにも疑‥ 続きを読む
超本気で夢を叶えたいなら夢の先の夢を描いた方がいい理由
先日、 ある世界チャンピオンとお会いしました。 どうして、 世界チャンピオンになれたのか？ ‥ 続きを読む

最初678910111213141516…最後